振られがちな人は絶対見て! 恋愛が続かない女性がしている無意識な行動5選

2026.01.26 18:03
提供:恋学

「付き合えるんだけど全然長続きしない」「恋人にすぐ振られる」という女性はいませんか? このようなことが続くのなら、あなたが無意識のうちに恋愛でのNG行動をしている可能性が高いです。この記事では、そんな恋愛が続かない女性に参考にしてほしい、恋をするうえでのNG行動をいくつか挙げていきます。「好きな人と長く一緒にいたい」という人は、是非チェックしてくださいね!

恋愛が続かない女性がしがちな無意識な行動5選

相手に尽くしすぎている

相手に尽くしすぎてしまうと、都合のいい女性扱いされることがあります。これでは、対等な関係とはいえません。

長続きするカップルは、どちらかが上だったり下だったりではなく、お互い対等な関係性のことが多いです。都合のいい人になってしまうと、自分が下になってしまい相手の言いなりに。

好きな人に尽くしたい気持ちは理解できますが、長く一緒にいたいのなら対等な関係になれるよう努力しましょう。


感情の制御ができない
感情の制御ができない
恋学[KOIGAKU]

感情の起伏が激しいと、一緒にいる相手は疲れを感じるもの。特に、「すぐ泣いたりすぐ怒ったりする女性が苦手」という男性は多いです。

学生時代の恋愛ならまだ許されるかもしれませんが、大人になっても感情の制御ができないと幼稚に見られることもあります。

これについても、恋愛が続かない女性がしがちな無意識な行動の一つです。


見た目だけを重視して相手選びをする

恋愛を長く続かせるために大事になるのが相手選びです。正しい相手選びができないと、腰を据えた恋愛ができません。

すぐ別れてしまう人にありがちなのが、見た目だけで相手選びをするというもの。ろくに中身を見ないでルックスだけを重視していては、地雷を踏む可能性が高くなります。

特に結婚を見据えた恋愛をするのなら、見た目より中身が重要になるので、この部分を意識して相手選びをしましょう。


相手を厳しく縛り付ける
相手を厳しく縛り付ける
恋学[KOIGAKU]

何度も何度も相手にメッセージを送ったり女性との関係を絶たせたりと、激しすぎる束縛は男性ウケが最悪です。

好きな相手だからこそ、縛りつけたい気持ちは理解できます。しかし、束縛は相手を信用できていない証拠です。信頼できるのなら、縛り付けるようなことはしません。

「束縛がやめられない」という人は、相手を信じる気持ちを持ってほしいと思います。


無理に強がってしまう

恋愛では強がりは禁物です。「本音を見せたら嫌われるかも」と感じて、さまざまな場面で強がってしまう人も少なくありません。

例えば、本当は会えなくて寂しいのに、「会えなくても全然大丈夫」などと言ってしまうとしましょう。この場合、相手からすると「なんだ、会わなくても寂しくないんだ」と、冷たい人だと感じられてしまいます。

素直に「寂しいから会いたい」と言えたのなら、どこか可愛らしさを感じてもらえ、お互いの関係もより良くなるはずです。

変に強がるのではなく、好きな人だからこそ素直に接することが大切になります。


恋愛を上手く進めるためにはどうしたらいい?

では、どのようなことをすれば長く続く恋ができるのでしょうか?

ここでは、恋をできるだけ長く継続させるために意識してほしいポイントをいくつか紹介していきます。


相手選びが超重要になる

まず大事になるのが相手選びです。先ほども紹介した通り、相手選びを失敗してしまうと長く続くことはありません。

見た目で選ぶのではなく、大事なのは中身です。相手の中身を見て、「本当にこの人と交際してもいいのか? 」としっかり考えたうえで最終的な判断をするようにしましょう。


感情を上手にコントロールしよう

感情の乱れは恋愛の乱れ。どちらかが取り乱してしまうと、お互いの関係にひびが入ることがあります。だからこそ、この部分のコントロールが求められます。

・すぐ泣かない
・すぐ怒らない
・なにかあったときは冷静に話し合う

などを意識することで、自分の感情に折り合いをつけられるように。しっかりコントロールできれば、相手との関係を上手く進められます。

好き勝手に感情を出していては、相手からの評価が大きく下がってしまうので注意が必要です。


好きという気持ちをしっかり伝えることが大切

恋人に面と向かって「好き」と言えていますか? 中には、「恥ずかしくてなかなか言えない」という人も少なくないでしょう。

しかし、好きという気持ちは口に出さなければ伝わらないこともあります。「恋人なんだから言わなくても伝わってるよね」と考えるのはNG。

相手を好きなら、その気持ちをしっかり言葉にして伝えることで、良好な関係を維持できるでしょう。


恋愛が続かないと婚期が遅れるので要注意

女性にとって、年齢は大きな武器になるものです。若ければ若いほど、高スペックの男性と結婚しやすくなります。

恋愛が続かないと、年齢だけを重ねて婚期が遅れてしまうことも。これでは、結婚適齢期を過ぎてしまい将来のパートナーを見つけるのに時間がかかってしまうでしょう。

できるだけ長く続くような恋をすることで、結婚に繋げられるものです。この記事で紹介したことを意識して、長く続けられる恋愛をしてほしいと思います。


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