年齢を重ねると恋愛が難しくなる!?大人女子の恋愛の壁7つ

年齢を重ねるほど恋愛が難しくなる理由7つ

過去の経験で警戒心が強くなるから

20代前半の頃は、相手の欠点も「かわいい」で済ませられました。

でも30代、40代になると、過去の恋愛経験が脳内のデータベースとして蓄積されていきます。「あの時もこうだった」「この展開、前にもあった」という既視感が、危険信号となって自分を一時停止させてしまうのです。

傷ついた経験が多いほど、心には見えない防御線ができていきます。「また傷つくかもしれない」という恐怖で素直に心を開くことができません。経験値が増えることは良いこと……しかしそれ故の警戒心でなかなか進めないというジレンマが生まれてしまうのです。

自分軸が確立されて条件が厳しくなるから

年齢を重ねると、自分の価値観や生活スタイルが確立されていきます。それ自体は素晴らしいことなのですが、恋愛においてはちょっと厄介になってしまいます。

合う合わない、絶対無理なポイント、生活レベル……自分軸がはっきりすればするほど、「そんな自分に相応しい相手」のチェックリストがどんどん追加されていきませんか？

若い頃は「なんとなく好き」で始まっていた恋愛が、今は「条件に合うか」が先行してしまいがち。しかし、条件が合っても異性として見れなければ恋愛は始まらない……。こだわりもトキメキも捨てられない！ 大人になるにつれて恋愛は複雑になっていくのです。

仕事やプライベートが忙しいから

仕事が忙しい、自分の時間も必要……確かにそれも事実です。

30代以降はキャリアの形成に重要な時期。それに趣味も友人関係も、すでに大切なものでスケジュールがいっぱいなのです。そこに新しく誰かを迎え入れるには、何かを手放すことが必要になります。

それに一人の生活の気楽さも知ってしまった……。休日に好きなだけ寝て、好きなものを食べて、好きなことをする自由。誰かと合わせる「面倒くささ」を、心のどこかで感じてしまっているのかもしれません。

出会いの場が減っていくから

社会人になると、平日は職場と家の往復で、新しい人と出会う機会自体が圧倒的に減ります。職場恋愛と言っても、コンプライアンスの関係もあり、なかなか踏み込むのも難しいのが現実。

出会いの主流はマッチングアプリですが、素性の知らない相手と会うことも、いいなと思ってもフェイドアウトされることも、それが続けばエネルギーを消耗してしまいます。

「恋愛するはずが疲れただけ」うんざりしてアプリを消したり、しばらくしてやっぱりダウンロードして……。そんな繰り返しの人は多いのではないでしょうか。

自己肯定感が揺らぐから

年齢を重ねると、仕事でも恋愛でも自信がついたり失ったりする瞬間が多くなるもの。

ゼロベースだった若い頃は自信もあったのに、失恋や浮気など、苦い経験をした30代以降は、過去と自分の価値を繋げて考えてしまいがちです。「私って価値がないのかな……」と考えると、行動に移すのも怖くなってしまいます。

見た目の変化もその1つ。20代のころとは違う肌のハリや体型の変化……「今さら需要あるの？」そんな思い込みが、出会いのチャンスを自分から潰してしまうのです。

周りの目が気になるから

若い頃は「とりあえず付き合ってみる」ができました。でも今は、周りの友達が結婚や出産をしていると、置いて行かれたような気持ちになり、どうしても周りからの見え方を意識してしまいます。

相手のことを自分がいいと思うかよりも、「周りに認めてもらえる人かどうか」ということも正直気になるもの。

そんなことを考えていると、付き合うまでの一歩がものすごく重いものとなり、「結婚を考えられる相手じゃないとダメ」と構えてしまって気軽にデートすることすらハードルが高くなってしまうのです。

妥協するくらいなら一人のほうがマシだから

「もう若くないから妥協しないと」と頭では分かっていても、心がついていかないもの。自分の生活や価値観を確立してきたからこそ、それを崩してまで誰かと一緒になりたいとは思えないのです。

「妥協して付き合うくらいなら、一人の方がマシ」そう思ってしまう自分がいて、でもそれが正しいのか間違っているのかも分からない……。そんなジレンマを抱えている人は多いはずです。

年齢を重ねたからこそできる、新しい恋愛の形がある！

大人の恋愛が難しいのは、それだけ自分が成長した証拠です。経験を積んで、自分を知って、大切にすべきものを見極められるようになった。それは決してマイナスではありません。

恋愛、結婚が全てではない、でも「恋愛したい」その思いがあるのなら、「この人といると楽しいな」という原点の感覚を大切にしましょう。

恋愛は、もう若い頃のような「運命の出会い」ではないかもしれません。でも、お互いの人生経験を尊重し合える、深い絆を築けるチャンスでもあります。若い頃とは違う、成熟した愛の形があるはずです。

久しぶりに友人の誘いに乗ってみる、趣味のサークルに参加してみる、行ったことのないカフェに入ってみる……。ほんの少しの日常の変化がきっかけになるかもしれません。

その時のために、心のシャッターを少しだけ開けておきませんか？「合わなかったらその時はその時」それくらいの軽いマインドでいましょう。大人には大人の、素敵な恋愛の形があるはずです。