30代と40代ではどう違う? 年代による恋愛の違いを解説!

2025.12.30 18:13
提供:恋学

年齢によって考え方や価値観が変わることはよくあること。それは恋愛でも例外ではありません。変化が訪れやすい30代と40代の境目にいる人に向けて、年代による恋愛の違いをまとめました。まずは、多くの人が経験する恋愛の考え方の変化やその具体例を知るところから始めましょう。

30代の恋愛とは?

結婚を視野に入れた恋愛
結婚を視野に入れた恋愛
恋学[KOIGAKU]

30代は恋愛の先に結婚を見据えている人が多いです。周囲に既婚者や子どもを授かる人が増え、ライフステージの変化を間近で感じるからこそ「自分もそろそろ結婚かな?」と思わずにはいられないのです。

そのため、「この先もずっと一緒にいられるか」を軸に相手探しをすることも増えます。また、結婚に対する考えのすれ違いをきっかけに、別れるカップルが増えるのも30代の恋愛の特徴です。

結婚を視野に入れた恋愛をするのは30代がピーク。この後ご紹介する40代では、今までとは違った視点で恋愛をする人が増えます。


条件ベースで相手を見る

30代で新たに相手を探す人は、条件ベースで相手を見ています。

・年齢
・年収
・身長
・学歴
・家族構成

などの項目は、マッチングアプリや婚活パーティーのプロフィールにも記載する箇所がありますよね。それだけ、条件をベースに相手を探す人が多いのです。

条件ベースで探すことはけっして悪いことではありません。しかし、条件しか見ないのも考えもの。結婚後の生活を考えると、条件以外にも見なければいけないポイントはたくさんあることを忘れずに。


ライフプランによっては焦ることも

30代は仕事に結婚、子どものことと考えることが盛りだくさん。特に子どもを望んでいる女性は出産のタイミングを考えなければなりません。

自身の年齢や仕事の状況によっては、結婚や出産に対し焦りを感じることもあります。ライフプランによっては「まずは早く結婚しなければ」と、とにかくスピード感を意識して恋愛する人も他の年代と比較するととても多いのです。


40代の恋愛とは?

40代は若いころとの恋愛の違いを感じる年代です。具体的にどのような変化があるのかを見ていきましょう。


自分らしさを大切にした恋愛

30代は結婚を意識して恋愛をする人が多いですが、40代では自分らしさを大切にした恋愛をする人が増えます。歳を重ねると、仕事やプライベートもある程度充実し、自分の生活スタイルが出来上がっている人も多いです。

そこに加えて恋愛をするのなら、自分らしさを大切にしたい気持ちもわかりますよね。たとえば、休日は自分の時間と恋人と過ごす時間のバランスをうまく調整したり、仕事に熱中したい期間はそうできるよう理解のある人と付き合ったり。

逆に相手に振り回されて、自分らしさを失ってしまうような人とは付き合わない人も増えるのが30代との恋愛の違いです。


条件よりも居心地の良さを優先
条件よりも居心地の良さを優先
恋学[KOIGAKU]

40代では条件よりも居心地の良さで相手を選ぶことが増えます。というのも、年収などは相手に求めるより自分で稼ぐ人も年齢的に増えてくるのです。

他にも年齢や相手の見た目は今までの恋愛経験で十分と考える人も。いろんな恋愛をしてきた結果、相手には居心地の良さを求める、そんな人が増えるのが40代の恋愛あるあるです。


焦らずお互いのペースを大事にする

40代では結婚に焦ることなく、お互いのペースを大事にする人が増えます。「結婚しなくてもこの人と一緒なら幸せ」という考えを持ち、結婚自体にこだわらなくなる人も。

焦りがなくなるのは30代との恋愛の違いです。


30代と40代の恋愛の違いとは?

自分らしさを大切にしているかどうか

30代が自分らしさを大切にしていないわけではありません。しかし、一般的には結婚に焦る気持ちから相手に合わせすぎてしまったり、自分を大切にできていなかったりする人が増える傾向にあります。

一方、40代は焦る気持ちが薄れてきて、自分らしさの優先順位が上位にきやすいのです。そのため、40代では自分らしさを大切した恋愛をする人が増えてきます。

30代と40代の恋愛の違いで多いのが、この自分らしさの優先順位です。


結婚よりもその人と一緒にいたいかどうか

年齢や周囲の環境的に30代は「結婚したい」気持ちが強くなるものです。一方、40代では結婚より、その人と一緒にいたいかどうかを考える人が増えてきます。

その結果、30代と40代の恋愛の違いでは、相手に求める条件も変わってくるのです。実際、30代から婚活をしてきた女性も、40代付近になると求める条件がガラッと変わったという声も聞いたことがあります。


30代と40代では恋愛の違いがあって当たり前!

年齢を重ねると、今まで見てきたものや経験してきたことにも差がでます。その結果、恋愛に求めるものや、そもそもの恋愛観が変わることも十分にあるのです。

30代と40代では恋愛の違いがあって当たり前。その違いにはじめは戸惑うかもしれませんが、年相応の恋愛を楽しめばOK。あまり深く考えすぎず、変化に柔軟に対応していきましょう!


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