「ただの友達」は通用しない!?浮気のグレー行動5選

浮気のグレー行動5選

頻繁に連絡を取り合う

恋人が特定の異性と頻繁に連絡を取り合っていたら、どうしても気になりますよね。仕事の連絡ならまだしも、雑談が続いているとモヤモヤしてしまうのは当然のこと。

筆者の元カレは、ほぼ毎日のように高校の後輩と連絡を取り合っていました。楽しそうな様子を見て、心底イラッとしたのを覚えています（笑）。

「私より大事？」「何をそんなに話すことがあるの？」とツッコみたくなりますよね。浮気とまでは言えなくても、距離が近いのは事実。

恋人がいるときは、異性と頻繁に連絡を取り合うのはやめておいたほうがいいかも……！

2人きりで食事・飲みに行く

異性と2人きりで食事や飲みに行くのも、浮気のグレー行動の1つ。仕事の付き合いなら仕方ない場合もありますが、わざわざ2人で行く必要があるのか、どんな雰囲気なのかと考えてしまいますよね。

頻度が多ければ、なおさら不信感が強くなってしまいます。男女が2人きりになると、何が起こるか分からないのが怖いところ……。

「何もないよ」「ただの友達だから」といった言葉ほど、信じられないものはありませんよね！

過剰なボディタッチ

異性に触れたり、距離が近かったりすると、恋人の意図がどうであれ落ち着かなくなるものです。必要のないスキンシップが続けば、特別扱いしているように感じも無理はありませんよね。

そもそも恋人がいるときに異性に触れる必要がないので、軽いノリでも放っておけないんです。

筆者の友達の元カレは、女子の頭を撫でたり、肩を組んだりと、とにかくボディタッチが多い人でした。友達は「私がいるのに他の女を狙ってる‼」とブチギレていました（笑）。

恋人がいるときは、異性との距離感に注意すべきですね！

元カノ・元カレに会う

理由がどうであれ、元カレや元カノと会うのは浮気のグレー行動かも……。 恋人からすれば、「本当に終わっている関係なの？」と疑いたくなるものです。

元恋人は、1度は深く関わった相手。会っているうちに、また親密な関係になってしまう可能性もありますよね。だからこそ、簡単には割り切れないんです。

ちなみに、筆者なら元カノと会っていると分かった時点で即お別れします（笑）。

恋人から疑われるような行動は避けるべきですね！

プライベートなことを相談する

恋人が異性にプライベートな相談をしていると、どうしても引っかかりますよね。自分のことを相談されていたら、尚更モヤッとするはず。

内容そのものよりも、「頼られていない」と感じて辛くなってしまうことも……。浮気とは言えなくても、心の結びつきが強くなるのは嫌ですよね。

筆者は元カレと喧嘩したとき、女友達に「どうすればいい？」「僕が悪いのかな」と相談されていたことがあります。

しかも、相手が「そんな女なら別れちゃえば？」と言っているのを知って本当に腹が立ちました……。

恋人のことを考えるなら、相談相手は選んだほうがいいかも……！

これって浮気？恋人のグレー行動に不安を感じたときの対処法

理由を聞く

グレーな行動に不安を感じたら、まずは相手に理由を聞くことが大事です。ただし、感情的になったり、問い詰めたりするのはNG。

1人で悩んでいると最悪のパターンを想像しがちですが、実際に理由を聞いてみると深い意味じゃないことも。相手が悪気なくやっている場合もあるので、直接聞くのがベストですね。

大切なのは、相手の言い分をそのまま飲み込むのではなく、「どう感じたか」も同時に伝えること。

相手の話を聞いて納得できるか、モヤモヤが晴れるかどうかがポイントになりますよ！

自分のNGラインを伝える

相手の行動にモヤッとしたときは、自分の許せる・許せないラインを伝えてみて。浮気のラインは人によって違うので、相手も同じ価値観とは限らないですよね。

・異性がいる飲み会は仕事関係だけ
・長年の付き合いがある異性なら2人で会ってもOK
・隠し事は絶対にしない

などなど、できるだけ具体的に伝えるのがベスト！

「重いかな」と心配になるかもしれませんが、本音を言えずにストレスを溜めるくらいなら正直に伝えるべきだと筆者は思います。

自分のことも大事にして、2人が納得できるルールを作ってくださいね！

周りの意見を聞いてみる

1人で考えていると、「気にしすぎかな？」と思うこともありますよね。そんなときは周りに相談して、第三者の視点からアドバイスをもらいましょう。

周りの意見を聞けば、「そこまで気にする必要ないかも」と心が楽になることもあります。

ただし、相談するのは心から信頼できる人だけに。不安を煽ってくるような人には相談しないことが身のためですよ！

浮気のグレー行動に悩んだら、早めに白黒つけよう

今回は、浮気のグレー行動を紹介しました。

浮気とまでは言えないけれど、どこか引っかかる“グレー行動”。人によって感じ方が違うからこそ、判断が難しくてモヤモヤしてしまいますよね。

不安を放置すると、どんどん疑いが大きくなってしまいます。そうなる前にきちんと話し合い、白黒つけることが大事ですよ！