束縛・依存・浮気などなど...【危険な恋】ほど抜け出せなくなる理由3選
2025.10.29 12:00
提供：ハウコレ
第3位：間欠強化による依存
相手からの愛情表現が不安定だと、次はいつ愛されるのかという期待感から抜け出せなくなります。たまに見せる優しさや愛情が、苦しい時間を耐える原動力になってしまい、「今度こそ」という期待が断ち切れません。この不安定な報酬パターンが、むしろ強い依存を生み出すのです。
第2位：沈没コスト効果
「ここまで頑張ってきたのに」という思いが、別れを躊躇わせます。関係に費やした時間やエネルギー、感情的投資が大きいほど、諦めることが難しくなります。特に長期間の関係では、築き上げたものを手放す恐怖が強まり、たとえ不健全でも関係を続けようとしてしまうのです。
第1位は...
第1位は、心理的な絆
緊張と緩和のサイクルの中で、相手への依存が深まります。相手の機嫌を取り続けているうちに、その過程で自分のアイデンティティさえ失ってしまうことも。この状態では「自分には選択肢がない」と思い込み、抜け出す発想自体が生まれにくくなるのです。
（ハウコレ編集部）
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