早朝から深夜まで働き詰めの男性。しかし、追い込まれた彼を救った”女性のある一言“とは…【自身の行動で人を助けるには】

2025.06.09 07:00

提供：愛カツ

パートナーが抱える悩みは、あなたにとっても大きな問題となることがあります。
今回は、パートナーのSOSに応えるために大切な心構えと行動を紹介します。

【まずは気づくこと】
「大丈夫」と言っていても、相手が本当は辛い思いをしていることがあります。
表情、態度、口数の変化など、些細なサインを見逃さないように心がけましょう。
相手の変化に敏感になることが、最初のステップです。

【受け止める姿勢を持つ】
アドバイスを急いでしまいがちですが、まずは相手の話をしっかり聴きましょう。
途中でさえぎらず「あなたの気持ちを知りたい」という姿勢が、相手に安心感を与えます。
聴くことは支えることの始まりです。

【一緒に解決策を探す】
話を聴いた後「どうしたらいいかな」と一緒に考える姿勢を大切にしましょう。
自分ができること、相手ができることを分けて整理し、協力し合うことで二人の絆はさらに深まります。

【異変に気付いた女性は…】

?『辛いんでしょ。話してみて』無理をする男性に気づいた女性。⇒その後、男性は女性へ助けを求めて…

「彼女と出会ったきっかけの話です。仕事が忙しく、早朝から深夜までぶっ通しで働いて、自分の身体や精神に異常が起こっていることもわかっていました。
耐えていたある日、同じ職場の女性が『見てればわかる、辛いんでしょ。話してみて』と声をかけてくれたんです。
そこでやっと人に助けを求めることに気づきました。」（男性）

どんな困難も二人で協力して乗り越えていくことが大切です。
二人で支え合い、お互いの理解を深めることが、関係をより強固なものにするでしょう。

（愛カツ編集部）