これができないとモテません!「恋愛スキル診断」チェックリスト20

2025.05.04 18:03
提供:恋学

あなたの恋愛スキルは何点でしょう。モテる人が必ず実践していることを元に、「恋愛スキル診断」のチェックリストを作ってみました!男女共通の項目になっていますので、まずは気軽な気持ちでYESの数が何個あるかをチェックしてくださいね。それでは早速スタート!

あなたは何点?恋愛スキル診断

恋愛スキル診断チェックリスト20

1.初対面でも緊張感を出さずに喋れる

2.相手の良いところを素直に褒められる

3.聞き上手だとよく言われる

4.相手に応じたデートプランを提案できる

5.返信のタイミングや頻度を自然に合わせられる

6.相手の話を引き出すのが上手い

7.リアクションが大きい

8.常に自分磨きを怠らない(外見も内面も)

9.恋愛以外の時間も充実している

10.嫉妬や不安をコントロールできる

11.相手の気持ちを察する努力をしている

12.相手を信じることができる

13.自分の気持ちや意見を冷静に伝えられる

14.過去の相手と今の相手を分けて考えられる

15.相手のペースを尊重できる

16.言葉だけでなく行動で愛情を表現できる

17.切り替えが早い

18.自分を客観視することができる

19.相手の成長や目標を応援できる

20.自分の魅力を知り自信をもって接することができる


YESが0から5個→恋愛スキル20点

0から5個だったあなたは、残念ながら恋愛スキルは20点。

中学生の時から、恋愛に関しての知識と経験が止まっているかもしれません……。

恋愛したくても、気づいたら恋人に振られていたり、恋愛が進展しないことも多いのではないでしょうか?

恋愛スキルが低いと、自分では何が原因なのかもわからず、頭を抱えているかもしれませんね。

自分中心の考えになったり、気遣いが足らない可能性があります。

また、異性に対して極度に意識しすぎて空回りしてしまっている場面も多そうです。

逆に言うと、恋愛スキルを磨くことでまだまだ伸びしろがあるということ。今からでも遅くありません。あきらめずに学んで実践していきましょう!


YESが6から10個→恋愛スキル40点

6から10個だったあなたの恋愛スキルは40点。

中学生の恋愛からは脱却したものの、つまづくことも多いのではないでしょうか。

いつもいいところまでは行くのに、あと一歩のところで苦戦するパターンに陥りがちです。

最初の印象は良いものの、だんだんボロが出てきてしまうのも特徴……。

どんな場面でも焦らず、冷静な判断をしていくことで、結果は大きく変わっていきそうですよ。


YESが11から15個→恋愛スキル60点

11から15個だったあなたの恋愛スキルは60点。

一般的なレベルと言えるでしょう。経験を積んで自信もついてきたはず。

しかし、自分の考えに固執しすぎて柔軟性がなくなっている可能性も。恋愛は、一人一人の性質を考えて対応することがポイントです。

テクニックにとらわれすぎず、素直な気持ちを表現していくこと意識しましょう。


YESが16個以上→恋愛スキル80点

16個以上当てはまったあなたの恋愛スキルは80点!

立派な恋愛上級者です。知識も実践力も申し分ないと言えるでしょう。この調子で恋愛を楽しみましょう。

しかし自信過剰になるのは禁物。謙虚な気持ちと思いやりを忘れないでくださいね。


恋愛スキルを上げるために大切なこと3つ

先ほどの項目、あなたは何点だったでしょうか?点数が低かった人に向けて、恋愛スキルを上げるために必要なことを3つお伝えします!


とにかく場慣れする
とにかく場慣れする
恋学[Koi-Gaku]

恋愛スキルを上げるには、とにかく場慣れが必要です。

いきなり本命の人にアプローチしようとしても、異性と接することに慣れていないとうまくいきません。

今好きな人がいなかったとしても、出会いの場に出向いて、異性と話すことに慣れておきましょう。

本やネットで情報収集するだけでなく、どうすれば相手が自分に興味を持ってくれるのか、どうすれば話が弾むのか、実践の場で研究していくのが一番です。


失敗から学びに変える

恋愛スキルを上げるには、とにかく傷つくことを恐れず行動しましょう。恋愛の達人と呼ばれる人には必ず、失敗してそこから学びをえてきた過去があります。

待ちの姿勢でいることで傷つくリスクはありませんが、成就する可能性は低いですし、いつまで経っても恋愛スキルは上がりません。

好きな人と付き合いたいと願うなら、勇気を出して一歩踏み出しましょう。


一人の人に執着しない

恋愛スキルを上げるには、一人の人に執着しすぎず、視野を広く持つことが大切です。

「どうしてもこの人と付き合いたい」「別れたくない」という気持ちは痛いほどわかります……。しかし、モテる人ほど相手の思いを尊重して受け入れる潔さがあります。

一度きっぱり身を引くことで、結果的に相手からの印象も良くなりますし、新しい出会いの可能性も広がるのです。

恋愛スキルを上げたい人こそ、執着を手放す勇気をもちましょう。


恋愛スキルの向上は1日にしてならず……知識+実践が重要!

恋愛スキルの向上は1日にしてならず……知識+実践が重要!
恋学[Koi-Gaku]

恋愛スキルのある人だって、最初からモテてきたわけではありません。知識を習得し、勇気を出して実践し続けてきたからなのです。

今回の診断で点数が低かった人も、落ち込む必要はゼロ!今回のチェック項目を参考に、スキルを上げて幸せな恋愛につなげていきましょう!


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