同じマンション内で『15年浮気』をしていた夫。しかし直後…「ありがとう！」妻の”強い執念”が明るみに…【夫の浮気の乗り越え方】
2025.04.30 12:00
提供：Grapps
夫の浮気は、信じていた人からの裏切りであり、そのショックは計り知れません。
ここでは、そんな辛い経験を乗り越え、再び自分らしく輝くためのステップを紹介します。
【心の嵐を乗り越えて】
夫の浮気を知ったとき、まるで心の中に嵐が巻き起こったかのように感じるかもしれません。
怒り、失望、そして信じられない気持ちが溢れ出します。
この感情の波を受け止め、自分自身に正直に向き合うことが第一歩です。
自分の感情を大切に扱い、そのまま受け入れましょう。
【信頼できる人に心を開く】
家族や親しい友人に心の内を打ち明けることは、辛い時期を乗り越えるのに非常に重要です。
また、プロのカウンセラーとの対話も、新たな視点を得る手助けになるかもしれません。
第三者の視点を通じて自分自身を見つめ直す機会を得られます。
【自己価値の再確認】
配偶者の裏切りに直面すると、自信を失いがちですが、他人の行動を自分の価値の尺度にしてはいけません。
自分を愛し、心と体を大切に扱いましょう。
自己愛を育むことが、心の傷を癒やす第一歩となるでしょう。
【逆境を乗り越えて成長する】
「夫が同じマンション内で『15年浮気』をしていたことが発覚しました。
離婚したくないとせがまれ、私は絶対に復讐しないと気が済まないと感じたので『わかった離婚しない』と言い…。
なにも気付いていない夫は『ありがとう！』と表情を明るくしたのです。」（女性）
今この瞬間から自分を大切にし、新たな一歩を踏み出す勇気を持ってください。
そこには想像以上に美しい未来が待っています。
（Grapps編集部）
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