”夫が出張中”の女性社員を誘う部長！？だが後日「頭をさげなさい！」部長「はっはい！」夫の徹底的な＜報復＞に…【他人の問題行動への対処法】
2025.04.28 16:00
提供：愛カツ
日常生活の中で、ときに他人の思いやりのない振る舞いに直面し、困惑することがあります。
今回は、他人の問題行動に役立つ対処法を紹介します。
【自分の感情を理解する】
他人の言動に過剰に反応してしまう前に、一度深呼吸して自分の感情を整理しましょう。
何があなたを不快にさせたのか、どうしてその行動が問題なのかを自問自答する時間を持つことが、冷静な判断につながります。
【距離感の見直し】
相手と適切な距離感を保つことは、自分自身をストレスから守る上で欠かせません。
必要であれば、精神的な距離をとることも一つの手段です。
【上司にセクハラされた妻】
「夫が出張中と知った上司に、夜ご飯を誘われセクハラされました。
帰ってきた夫に報告すると激怒して私の職場に乗り込み…。
上司に『頭をさげなさい！』と言われた部長は『は、はい！』と青ざめて謝罪してきました。」（女性）
対話を通じて相手の背景や感情を理解する試みは、共感を生み、結果として関係を良好に導きます。
しかし他人の問題行為は1人で抱え込まず、頼れる人へ相談することも大切です。
（愛カツ編集部）
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