ミートボールがないだけで弁当を全拒否する夫。しかし弁当袋の底で“あるモノ”を見つけ…妻ブチ切れ【理不尽な夫への対処】
2025.04.16 11:00
提供：愛カツ
日々の生活の中で、夫からの理不尽な文句に悩まされることは少なくありません。
小さな不満でも積み重なれば心の負担となり、やがて関係にひずみを生むこともあります。
今回は、そんな理不尽な言葉への対処法を考えてみましょう。
【受け流す力を身につける】
すべてを真に受ける必要はありません。
理不尽な文句は、相手のストレスや甘えの表れであることも。
「今はそういう日なんだな」と、一歩引いて受け流す余裕も大切です。
【冷静に伝え返す】
不当な言い方には、冷静に立場を示すことが有効です。
「その言い方は悲しい」と、自分の気持ちを主語にして伝えると、攻撃的にならず本音を届けられます。
【わがままには】
「夫が弁当に一切手をつけずに持ち帰ってきたことがありました。
どうやらミートボールが入ってなかったから食べなかったらしいんです。
夫に呆れていると、弁当袋の底におにぎりの袋を見つけてしまい…当てつけのような行為に内心ブチ切れました」（女性）
遠慮や我慢を続けると相手は気づけません。
あなたの心を守るための線引きは、決してわがままではありません。
現状を打破する一歩を踏み出してみましょう。
（愛カツ編集部）
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