「無職のくせに親権？」専業主婦妻を見下す浮気夫。しかし『実はね…』優秀すぎる妻が“切り札”を突きつけた瞬間…⇒【浮気した夫への対処法】

2025.04.15 07:00

提供：Grapps

夫の信頼は揺るがないものだと思っていましたが、突然その信頼が裏切られるとき、その衝撃は想像を超えるものです。
ここでは、夫の浮気の可能性に直面した際に、心の傷を最小限に留めつつ向き合う対処法を紹介します。

【自分の感情に正直になる】
夫からの信頼の裏切りは、さまざまな感情を引き起こすことがあります。
悲しみ、怒り、混乱…。これらは自然な反応です。

自分の感情を理解し、その上で受け止めることから始めましょう。

【周りのサポートを頼る】
決して1人で抱え込む必要はありません。
信頼できる人々の助けや支援を求めてください。

また、プロのカウンセリングを受けることも一つの選択肢です。

【落ち着いてから話し合う】
高まった感情のままでは、建設的な会話をするのは難しいかもしれません。
心が落ち着いたとき、夫と自分の感じていることを正直に話し合うことが、解決への第一歩になります。

【冷静に事実を確認する】

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「夫の浮気が発覚するも「無職のくせに親権？」と専業主婦の私を責めてきたのです。
しかし『実は…元の職場に戻る』と告げた途端、夫は焦り出し青ざめていたんです。」（女性）

このような状況が浮気の暗示である可能性もありますが、事実を冷静に確認することが重要です。
夫の可能性ある浮気に立ち向かうとき、自分自身を見失わないこと、そして自尊心を守りながら次へと進む勇気を持ちましょう。

（Grapps編集部）