妊娠中の嫁がお弁当作り！しかし、だれも手をつけず…⇒義母から放たれる【衝撃的な】言葉とは…！：義家族と心地よく関わる秘訣

2025.02.15 15:00

提供：Grapps

義家族との関係は難しいものですが、とくにセクハラや不当な扱いに直面すると、心の負担は大きくなります。
ここでは、そうした悩みを持つ女性が、義家族との関わりで精神的な健康を守りながら、良好な関係を築いていくための対処法を紹介します。

夫と手を携えて前進しよう

義家族からの不適切な干渉がある場合、最も大切なのが夫との連携です。
夫と深く話し合い、共に解決策を模索しましょう。

2人で一致団結して問題に取り組むことが、困難を乗り越える鍵となることが多いようです。

自己のメンタルケアを優先

義家族との衝突や厳しい要求は、心に大きな負担を与えかねません。
自分自身の心の健康を第一に考え、安らげる時間や場所を確保しましょう。

ときにはプロのカウンセリングを受けることが、心の安定につながるかもしれません。

互いに心地よい関係を目指す

お互いにとって心地のいい距離感を見つけ出すことも、良好な関係を築く上で重要です。
夫との会話を通して、各々の心地よさを尊重し合い、適度な距離感の中での交流を模索してみましょう。

夫からの支援の価値

「妊娠して安定期に入ったころ、義実家の稲刈りが始まりました。
私はみんなのためにお弁当を作り、お昼休憩の時に食べようと思ったのですが…。
お弁当を広げても誰も手をつけず、義母から「お腹いっぱいだからいらないわ」といわれて、それを見た義父も食べてくれませんでした。」（女性）

義家族との困難な状況に夫が積極的に介入することで、意外な展開につながることもあります。
外部の助言を求めることで、義家族との間で一歩前進するきっかけを得ることができるでしょう。

大事なのは、1人で悩みを抱え込まず、力を借りる勇気を持つことです。

義家族との関係は複雑であることが多く、ときに心を痛めることもありますが、適切な対処法を知ることで、より健全で心地よい関係に導くことが可能になるでしょう。

（Grapps編集部）