《依存からの脱却》健康的な恋のコツって？
2025.02.10 14:00
提供：Grapps
恋をすると、つい彼が生活の中心になりがちです。
しかしそれが原因で恋に疲れたり、自分を責めたりすることも…。
今回は「依存から脱却し、健全な恋をするポイント」を紹介します。
まずは自己理解から始める
依存心が強い女性は、優柔不断で自分の気持ちがはっきりしない傾向に。
彼の願いを優先しすぎてしまい、自分が何をしたいのか分からないのです。
そんなときは些細なことでも自分の意見を持ち、それを大切にしましょう。
何を食べたいかなど、日常の選択から始めてみてください。
独自の趣味を持つ
恋以外に夢中になれるものを持つことが、健全な関係を築く鍵です。
興味の対象を彼だけに絞り込んでしまうと、依存しやすくなるため…。
他の活動にも情熱を傾けることで、バランスを保つことが大切です。
彼の感情に振り回されない
彼の顔色を伺いがちな女性は、どうしても依存しがちです。
しかし、それによって自分の意思が疎かになり…。
彼を喜ばせようとする行為が日常化してしまいます。
もっと自分のペースで物事を考えてみる余裕を持ちましょう。
疲れない恋を目指して
彼に依存しすぎることは、自分自身を苦しめる原因にもなります。
恋はお互いが快適に過ごせることが理想です。
自分の感情を上手にコントロールし、自立した関係を目指しましょう。
（Grapps編集部）
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