妻を見下し“上から目線”な夫だが「知ってる？」妻の【突然の暴露】に…顔面蒼白！？⇒身近な人から否定された時の対処法
2025.01.21 07:28
提供：愛カツ
日々の生活のなかで、親しい人から不必要な批判を受けることがあります。
今回は、そうした状況において心がけるべき4つの対処法を紹介します。
感情を受け入れ、表現する
受けた言葉により感じた怒りや落ち込みは、決して抑え込むことなく、まずは自分自身で受け止めましょう。
感情に正直になることは、対応策を考える上での第一歩となります。
冷静に事の全貌を見極める
なぜそのような辛辣な態度をとられたのか、一呼吸置いて冷静に理由を探ってみましょう。
事実を冷静に見極めることで、適切なアプローチ方法が見つかるかもしれません。
対話を通じて理解を深める
相手が話を聞いてくれそうであれば、穏やかな環境での対話を試みてみましょう。
相互の理解を深めることが、問題解決に繋がります。
実は秘密を抱えていることも…
「常に私を見下す夫は、何かと上から目線で私の言動に文句をつけてきます。
そんなある日、見知らぬ女性から母子手帳の写真とともに妊娠報告が送られてきて…。
夫に女性の名前を『知ってる？』と尋ねるとかなり動揺し逆ギレ…怪しいとともに私に冷たい理由が分かった気がします」（女性）
不快な出来事に直面した際には自分の感情を大事にしつつ、冷静的に原因を探ることが重要です。
適度な距離を置く、さりげなく反撃するなど、その場に適した対応を行いましょう。
（愛カツ編集部）
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