ただの愚痴なのに？約束を破った夫の“不満”を漏らすと…ママ友「よくないんじゃない？」⇒身近な人の言動に悩んだ時の対処法
2025.01.16 22:00
提供：愛カツ
家庭や職場で、思いやりに欠ける言葉や態度に傷つくことは珍しくありません。
身近な人からの無神経な行動は、深く心をえぐるものです。
今回は、そんなときどう対処すればよいか、具体的な手段を紹介します。
自分の感情は正当である
まずは、自分の感情を大事にすることが最優先です。
他人の意見に振り回されず、自己肯定感を維持しましょう。
冷静に行動する
衝動的な反応は避け、落ち着いて事態を収めることが大切です。
事態が悪化する前に一息つき、平静を保ちながら適切に対応しましょう。
関係性の見直しを検討する
繰り返し自分を傷つけるような言動をする人とは、距離感を調整し、関係を見直すことも必要なのかもしれません。
心地よい人間関係を保つためには、尊重し合える関係性が必要です。
結局自分を守れるのは自分
「夫が娘と遊園地に行く約束を出張だと言ってドタキャンしました。
ドタキャンも嫌でしたが、あまりにも最近急な残業や出張が多く、正直疑ってしまい…。
耐えきれず親しいママ友に不満を漏らすと『よくないんじゃない？』と逆に説教されて…嫌な予感がします」（女性）
難しい状況にあっても、自分を信じ、前向きに行動することで、他人の無神経な一言や態度から自分を守ることができます。
自分自身を大切にし、身近な人たちとの健全な関係を築いていくことが、無神経な言動に立ち向かううえでの鍵となるでしょう。
（愛カツ編集部）
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