「寒い季節に要注意！」冬に徹底した方が良いボディケア３選
2025.01.12 09:00
提供：ハウコレ
第3位：保湿重視のバスタイム
冬の湯船には、ゆっくりと温まりたくなりますね。しかし、熱いお湯は肌の乾燥を招きやすいので注意が必要です。ぬるめのお湯で短時間の入浴を心がけ、入浴剤や保湿成分入りのボディソープを使うのがおすすめです。
また、湯上がり後すぐに保湿ケアを行うことで、うるおいをしっかりと閉じ込めることができます。
第2位：こまめな水分補給
外気が乾燥する冬は、体の内側からも乾燥対策が重要です。温かいお茶やスープなどを積極的に摂取し、体内の水分バランスを整えましょう。また、部屋の湿度管理も忘れずに。加湿器を使用したり、濡れたタオルを干したりすることで、快適な湿度を保つことができます。
第1位は…
第1位は、リップケアの徹底
冬の乾燥で最も影響を受けやすいのが唇です。唇の皮膚は薄く、常に外気にさらされているため、特別なケアが必要です。リップクリームを頻繁に塗り、就寝前にはリップパックを行うのがおすすめ。また、水分をたっぷり含んだフルーツを食べることも、唇の乾燥予防に効果的です。
（ハウコレ編集部）
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