妻と義母の“仲たがい計画”を立てるモラ夫。しかし【ガタッ】気づいた2人は立ち上がり「行くわよ」⇒モラハラ言動への対処法
2024.12.31 06:00
提供：愛カツ
夫からの心ない一言は、妻の心に深い傷を残すことがあります。
今回は、モラハラ言動への対処法を紹介します。
理解を求めるための対話
夫が家事や育児への負担を軽く見ている場合、まずは具体的な事例をあげながら、その負荷の大きさを伝えることが重要です。
具体的に説明し、夫からの理解を促しましょう。
サポート体制の構築
育児や家事への協力を得るためには、夫だけでなく周りのサポートも求めることも大切です。
家族や友人、地域のサポートなどを活用し、手助けを得る方法を探りましょう。
自身の感情に正直になる
夫からの無意識の批判や要求に対しては、自身の感情を抑え込まず、正直に伝えることが大切です。
自分の限界や不満、求めるサポートを具体的に伝えることで、問題を明らかにしましょう。
仲たがいさせる計画
「私と義母を仲たがいさせる計画を立てていたモラ夫。
しかし、それに気づいた私たちは“ガタッ”と立ち上がり『行くわよ』と言う義母と一緒に自宅へ。
なにも知らない夫が帰宅するのを待ちました」（女性）
モラハラや嫌がらせが続く場合は、周りの信頼できる人を味方につけることで心が軽くなる場合もあります。
自分の心の健康を第一に対策を考えましょう。
（愛カツ編集部）
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