【彼の同僚は略奪女】別れ話に乱入し暴言連発！？6年交際した彼女に“強気な態度を取れるワケ”とは⇒浮気された時の向き合い方
2024.12.30 22:28
提供：愛カツ
恋愛における浮気は、パートナーの心に深い傷を残します。
今回は、浮気された際の自己肯定感の回復方法を探ります。
自分自身との向き合い方
彼の浮気が原因で自己肯定感が低下した場合、まずは自分自身の感情を受け止め、その悲しみを認識することから始めましょう。
自分自身を責めるのではなく、感じている痛みに向き合うことが回復の第一歩です。
信頼関係の見直し
浮気をした彼との関係を見直し、これからの二人の関係を冷静に考える時間を持ちましょう。
信頼の再構築が可能か、それとも新たなスタートを切るべきか、自分の素直な声に耳を傾けてください。
ポジティブな自己変革
他人の行動に左右されることなく、自分自身の価値を再認識することが大切です。
新しい趣味を見つけたり、仕事や勉強に打ち込んだりすることで、自己成長のきっかけとしましょう。
時には深く傷つくことも…
「6年も交際した彼から突然別れ話をされ、話し合いをしていました。
するとそこに彼を略奪した同僚女が乱入してきて…私を侮辱するかのような態度をとってきたのです。
しかし彼は何も言わず…困惑していると、同僚女から彼の子どもを妊娠していることを報告されたのでした」（女性）
浮気された時、すぐには立ち直れないかもしれません。
しかし、その経験を糧にして、自分自身をよりよく成長させることも可能です。
自己肯定感を取り戻し、より充実した未来へ一歩踏み出しましょう。
（愛カツ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
急いで確認して！ 星座別恋愛相性｜その恋愛、時間の無駄かもしれません恋学 -
【誕生月別】「自分だーいすき！」自己肯定感が高い女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【星座別】６月後半、モテ度が上昇する女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
家電量販店でデート中に冷蔵庫を買う彼氏！？だが直後「もしかして…」彼女はある違和感を覚え…「別れましょ」【恋人間問題の対策】愛カツ -
婚活がめんどくさいと感じる理由とは？対処法や心得ておくべきことを徹底解説恋学 -
「好きだけどもう恋じゃないかも」彼が“別れを決めかけてる”態度ハウコレ -
知らなかった！「別れない夫婦」の4つの習慣愛カツ -
1日たったの10分！「別れないカップル」の3つの習慣愛カツ -
男性が”ドン引き”する女性の行動。3位「責任転嫁」2位「容姿批判」1位は…Grapps
