「なんで“あの時間”に帰ってくるんだ！」浮気夫が妻に逆ギレ！？妻が目撃した【最低な瞬間】とは…⇒浮気への対処法
2024.12.26 05:00
提供：Grapps
パートナーの浮気を疑う瞬間は誰しもが経験する辛いものかもしれません。
不安や悲しみに直面したとき、どのように対処すればいいのでしょうか。
この記事では、そんなときの対処法を紹介します。
疑惑を感じたら情報を整理
浮気が疑われるときは、気持ちが焦るかもしれませんが、入手した情報を落ち着いて整理しましょう。
混乱する状況だからこそ、感情を抑えて事実関係を明確にすることが重要になります。
心を開ける人に打ち明けよう
自分だけで悩まず、家族や親しい友人など信頼できる誰かに相談することも、問題を客観的に捉える手助けとなるでしょう。
浮気の疑念に苛まれるとき、感情を整理しながら、信頼する人と話すことで、より落ち着いた対応策を考えることができます。
自分の感情と向き合う
「予定より早く帰宅すると、キッチンで見知らぬ女性が料理をしていました。
慌てて夫に連絡すると「なんであの時間に帰ってくるんだ！」と、逆ギレされて…
二度とこんな瞬間に遭遇したくないと思いました」（女性）
パートナーの浮気を目のあたりにして、初めは哀しみにくれたり、その後怒りに変わったりするかもしれません。
自分の感情に正直に向き合い、それに基づいて適切に対応することが、健全な関係への第一歩になります。
なにより、自己犠牲を避け、関係に終止符を打つための行動が重要です。
（Grapps編集部）
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