夫が“ノリと勢い”で3ヶ月間も浮気！？妻が激怒する一方で、浮気相手は【不測の事態】が判明し…⇒浮気問題を乗り越える方法
2024.12.24 11:28
提供：愛カツ
夫の浮気が発覚した瞬間、信頼関係が根底から揺らぎます。
今回は、浮気問題を乗り越える方法を紹介します。
事実を直視する勇気を持つ
まずは事実を受け入れることから始めましょう。
信じられない気持ちや、悲しい気持ちでいっぱいになるかもしれませんが、現実を直視することが、問題解決への第一歩です。
感情を整理し、自己ケアを心がける
浮気を知ったとき悲しみ、怒り、不安など、さまざまな感情が湧き上がるでしょう。
その感情を抑え込まず、自らの内面と向き合いましょう。
自分自身の感情を大切にし、心のケアを怠らないことが重要です。
信頼できる支援を受ける
友人や家族、カウンセリングサービスなど、周りに助けを求めましょう。
自分一人で抱え込まず、信頼できる人との会話を通じて、心の負担を軽減することが大切です。
ノリと勢いで浮気した夫
「夫がノリと勢いで3ヶ月間も浮気していました。
気づいた私が激怒する一方で、浮気相手は妊娠が判明したらしく…。
夫に報告の電話をかけてきました」（30代／女性）
パートナーの浮気は、深い心の傷を残すものですが、それを乗り越えた後に自分自身の強さや価値を再発見することもできます。
自分自身の幸せと未来を最優先に考え、適切な対処をしましょう。
（愛カツ編集部）
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