美人でも不潔に見える... 髪のパサつきの原因5選

髪のパサつきはどうして悪いの？

老けて見える

髪の毛は、顔の周りの大部分を覆っている、面積の広い部分です。

髪の毛がパサついていると、顔まで疲れているように見えるので、実際の年齢よりも老け見えしてしまいます。

せっかくメイクをしても、肌のお手入れにこだわっていても、髪のパサつきがあるとそれだけで全てが衰えて見えてしまうのです。

髪の毛がまとまらなくなる

髪のパサつきは、髪の毛をゴワつかせます。ゴワゴワとした髪の毛はまとまりがなく、いらないボリューム感が出てしまいます。

美しい髪の毛は、ストンとまとまりがありますよね。髪がパサつくとそれとは真逆になり、さらに、うねりなどのクセも出やすくなってしまいます。

不潔に見えやすい

髪のパサつきは、ダメージを目立たせます。

髪のまとまりが悪いので、枝毛や切れ毛なども目立ちやすくなり、髪の毛の「悪い部分」ばかりが人目につくようになるのです。

髪の毛が傷んでいると、お手入れ不足な感じが不潔だという印象に繋がりやすくなります。

せっかくの出会いも、印象が悪ければチャンスを逃してしまうことがあるので、もったいないですよね。

髪のパサつきの原因とは

紫外線ダメージ

髪の毛は、水分が足りないとパサついてしまいます。

髪は、ケラチンというタンパク質でできていますが、紫外線はタンパク質を壊してしまいます。

髪の毛の表面をコーティングするように覆うキューティクルが損傷すると、そこから水分が抜けやすくなり、髪がパサついてしまいます。

熱ダメージ

髪のパサつきの原因は、熱ダメージにもあります。熱ダメージとは具体的に、ドライヤー、コテやカーラーなどが挙げられます。

ドライヤーは、毎日使うもの。髪の毛が長いと長時間ドライヤーを当てることになり、ダメージを受けやすくなります。

また、コテやカーラーを毎日のスタイリングで使っている人は、毛先がパサつきやすくなります。

コテは、適切な温度で短時間当てるだけなら、髪の艶を増す効果があるので大丈夫です。

ただ、温度が高すぎたり、長時間当ててしまったりすると、大きなダメージとなります。

栄養不足

食べ物から摂った栄養は、生きるために必要な内臓に優先的に送られます。

髪の毛は優先順位が低く、十分な栄養を取らなければ、髪の毛にまでまわりません。

ファーストフードとかインスタント食品などばかり食べていると、栄養が偏ってしまい、添加物も多いので、髪の毛の質も低下してしまいます。

また、ダイエットをしているからと食事を抜いたり、極端に食べる量を減らしたりすることも、髪のパサつきの原因になります。

睡眠不足

寝ている間に出る成長ホルモンは、美しい髪の毛を育てるために必要なホルモンです。

睡眠が十分に取れていないと、成長ホルモンの分泌もアンバランスになり、健康的な髪の毛が育ちません。

また、睡眠不足になると自律神経が乱れ、女性ホルモンのバランスが崩れやすくなります。

女性ホルモンは、髪の成長を促し、ツヤ、ハリ、コシなど美しさを保つためのホルモンです。

女性ホルモンのバランスが乱れると肌荒れや髪のパサつきなど、さまざまな悩みに繋がってしまいます。

ストレス

ストレスも、髪のパサつきの原因です。

精神的なストレスを感じると、自律神経が乱れて女性ホルモンのバランスに悪影響！

それに、ストレスによって血管が収縮して血行が悪くなり、髪に栄養が届きにくくなります。

また、寒暖差、汚染された空気などの快適ではない環境も大きなストレスになることも……。

美しい髪の毛を保つためにできること

生活習慣を整える

髪の毛の健康は、体の健康なくしてはありえません。

早寝早起きをして、十分に睡眠をとり、栄養バランスの取れた食事をすることが髪のパサつきに最も効果的です。

当たり前のことのように思えますが、忙しく働く現代人にはなかなか難しいことですよね。

どんなにいいトリートメントをするよりも効果的なので、ぜひ意識して実践してみてくださいね。

スタイリングアイテムにこだわる

ドライヤーやコテなどのスタイリングアイテムは、毎日使うものだからこそ、髪の毛にダメージの少ないものを選びましょう。

ドライヤーでは、乾かしながら潤いを与えるものや、自動で温度調整をして傷まないようにしてくれるものなど、多機能なヘアケアドライヤーが豊富です。

トリートメントを厳選する

髪のパサつきを手っ取り早く解消してくれるのが、トリートメントです。

髪の毛の水分が足りないと感じているなら、ミルクタイプのトリートメントがおすすめ。

オイルは、ドライヤーやコテの熱から守ってくれるので、毎日のスタイルリングの際に取り入れるといいかもしれませんね。

トリートメントにはさまざまな種類がありますが、市販品とサロン専売品であれば、多少割高でもサロン専売品の方がいいかもしれません。

というのも、美容師さんに自分に合ったものを見つけてもらいやすいし、専売品ならではの配合だからこそ高い効果を期待できますよ。

美しい髪を目指してヘアケアしよう

髪のパサつきは、老け見えなどマイナスイメージにつながりやすく、せっかくの出会いのチャンスを逃しかねません。

髪のパサつきをケアすれば、肌が綺麗に見えて明るい印象になり、美人度が増します。

毎日のヘアケアがダメージになっていることが多いので、日常から髪の毛にダメージを与えないように気をつけて、美しい髪の毛を目指してくださいね。