「もう1時間経ったよ…」妻が起こすも夫は二度寝。だがその後、やっと起きた夫の【まさかの一言】に…→頼りない夫への対処法
2024.10.19 20:28
提供：愛カツ
結婚生活では、夫婦間の協力が求められる時期があります。
しかし夫の対応に頼りないと感じることも。
今回は、夫の頼りない行動への対処法を紹介します。
期待と現実のギャップを埋める
理想と現実の間にギャップがあるとき、自身の期待値を再評価することが大切です。
相手の期待を完璧に満たすことは難しいので、どこで折り合いをつけるかを見極めましょう。
言葉でのコミュニケーション
夫に具体的なサポートをしてほしいときは、明確に伝えることが大切です。
曖昧な表現ではなく具体的なお願いをすることで、夫も何をすべきかわかりやすくなります。
外部のサポートを求める
夫だけに頼るのではなく、家族や友人、必要であればプロのサポートを求めることも選択肢の一つです。
産前産後、女性の体はデリケートなので、積極的にサポートしてもらいましょう。
二度寝を繰り返す夫
「私が起こそうと声をかけても『まだ寝る』と夫は二度寝を繰り返します。その後やっと起きたかと思ったら『なんで起こしてくれなかったの』と言われ、イライラしている夫にこっちまでイライラしてました。」（30代／女性）
夫婦間で期待と現実のギャップを感じたときは、冷静にコミュニケーションを取る努力が必要です。
それでも改善が見られない場合は、外部からのサポートを受けつつ、自己ケアを優先しましょう。
（愛カツ編集部）
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