『妊娠10週目…もう無理』つわりで苦しむ妻に夫から電話が…妻「は！？何それ…！」⇒後悔しないためのパートナーとのコミュニケーション術
2024.09.15 10:00
提供：愛カツ
妊娠中は、体だけでなく心もデリケートになりがち。
この時期にパートナーとの間で生じるすれ違いやトラブルに、心を痛める女性も少なくありません。
今回は、妊娠中に起こりがちなトラブルを避けるためのコミュニケーションのコツを紹介します。
相手を傷つける比較話は避けよう
「パートナーを他人と比べてしまい、つい傷つける言葉を口にしてしまいました…。誰かとの比較話は二人の関係に亀裂を入れるだけでなく、後々まで心に引っかかるものだと思います」（20代／女性）
比較は避け、パートナーの長所を見つめ直す時間に変えることが大切です。
感情の安定を
「つわりや体調の変化でイライラしてしまい、パートナーに当たってしまうことも。でも『なんでもいい』と一言で片づけず、自分の感じていることを素直に伝えるよう努めました」（30代／女性）
「なんでもいい」という返答ではなく、具体的な希望や感情を伝えることで、パートナーとの誤解を減らしましょう。
夫から心無い一言
「妊娠10週目、つわりで動くこともままならないときに夫から電話がありました。
飲み会に行くという連絡でモヤモヤしましたが、それ以上に『ダラダラしてる』という発言に
『は！？何それ…！』と怒ってしまいました。」（30代／女性）
妊娠中は特に、体の変化をパートナーに理解してもらうことが重要です。
コミュニケーションを取る際は、思いやりをもちながら、現在の心身の状態を率直に伝えることがポイントです。
（愛カツ編集部）
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