「俺だって男だし」妻の妊娠中、欲に負け浮気した夫。しかし数日後【妻の姿】を見て大後悔！？⇒夫に不満があるときの対処法
2024.09.04 11:00
提供：愛カツ
妊娠期間中、夫の行動に不満がたまることも。
今回は、夫への不満がたまったときの対処法を探ります。
ひとり時間を確保する
精神的な負担が増したとき、まずは自分自身を落ち着かせるための静かな時間を作りましょう。
たとえ短時間でも、好きなことに没頭することで、ストレスを軽減できます。
冷静さを取り戻す
感情が昂ぶると、ときに言葉が先走ってしまうもの。
怒りの感情が湧き上がったときには、深呼吸をして心の平穏を取り戻しましょう。
自分の心が落ち着くまで、話し合いは控えるのが賢明です。
率直な心の声を伝える
不満や願いは、隠さずに伝えることが重要です。
ですが、あくまで相手を責める言葉ではなく、自分の感じていること、夫に求めることを具体的に伝えましょう。
お互いの役割を確認し合う
「私が妊娠中に夫の浮気が発覚。問い詰めると『俺だって男だし』と開き直ってきました。数日後、私はストレスで体調を崩してしまいます。しかしそんな中でもなんとか家事をこなしていました。その姿に夫は大後悔し心改めたようです」（30代／女性）
とくに妊娠期間中は、夫婦の絆が試される期間です。価値観や責任分担をしっかり共有することで、夫婦間での理解を深めていけるでしょう。
（愛カツ編集部）
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