妊娠中の妻の“睡眠を妨害”する夫。注意しても逆ギレされ、限界が来た妻は…⇒気持ちを上手く伝えるためのコツ
2024.08.04 20:28
提供：愛カツ
パートナーとの対話がうまくいかず、心にわだかまりが残ってしまうこともありますね。
ここでは、夫に自分の気持ちを上手く伝えるためのコツを紹介しましょう。
感情を紙に解き放つ
自分の感じたことや考えを紙に書くことで、心に溜まったものを整理しましょう。
このプロセスを通して、重要なポイントが浮き彫りになり、それを夫にも明瞭に伝えられるようになるかもしれません。
話すタイミングの見定め
大切なことを伝えるときは、適切なタイミングを選びましょう。
相手が疲れていたりストレスが溜まっているときに話を持ちかけると、予期せぬ反応を引き出してしまうことがあります。
話し合いの機会に適切なタイミングを見極めることで、より穏やかなコミュニケーションが期待できるでしょう。
未来を見据えた会話を
お互いにすすめるべき方向性を具体的に示し、前向きな期待を共有しましょう。
「これからはこうしてほしい」という希望を伝えることで、過去ではなく未来へと目を向け、2人の関係が前進します。
不満を伝えるとき
「不要不急の外出を控えるよう通達された時、夫がゲームにハマりました。1日中ゲームに没頭しそれは深夜まで続いて…。私は妊娠中で、ただでさえ体調が悪いのに画面の明るさや音が気になって眠れず…。注意しても逆ギレされてしまい…私はふさぎ込んでしまいました」（20代／女性）
不満を伝えたとき、相手も素直に受け入れられずお互い反発してしまうこともあるかと思います。
そんなときこそ、しっかり話し合いを重ね、お互いの及第点を見つけることが大切なのかもしれません。
双方が相手の気持ちを大切にし、理解し合うことで、よりいい関係構築につながるでしょう。
（愛カツ編集部）
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
「よしっ誤魔化そう」彼女に浮気を疑われた男。しかし、彼女に【決定的な証拠】がバレてしまい…撃沈→浮気をしている男性のサイン愛カツ -
夫に内緒で“家を借りて”まで浮気していた妻。しかし反撃を決意した夫が向かったのは【妻の家】ではなく…⇒男性が冷めるポイント愛カツ -
私の運命の相手はドコーー！男性との「出会いのチャンス」を見つける方法Grapps -
結婚式の準備中…夫『はぁ…忙しいから今言うなよ』と放棄宣言！？結局、妻が1人で式を計画し⇒夫婦の絆を深める方法Grapps -
【夫の“ゲーム依存”が原因で…】娘が大怪我し大号泣。しかし、偶然現れた“義母”が…⇒夫婦間のトラブル対処法Grapps -
【星座別】遊んでいる男に言い寄られがちな女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【星座別】この冬、急激に恋愛運が上昇する女性ランキング＜第１位〜第３位＞ハウコレ -
【MBTI診断別】え、私が...？「元カレの人生を狂わせる」女性ランキング＜第１位～第３位＞ハウコレ -
【星座別】遊んでいる男に言い寄られがちな女性ランキング＜第４位～第６位＞ハウコレ
