キャンセルしたはずの式場で…元カノが結婚式を挙げていた！？共通の友人が参列し…⇒失恋から立ち直る方法
2024.07.08 21:28
提供：愛カツ
好きな人に裏切られる経験をすると、心が重くなるものです。
失恋した心の傷を癒し、再び幸せを見つけ出す方法を紹介します。
新しい繋がりを求めてみる
どうしても失った関係にクヨクヨしてしまいがちですが、そんなときこそ人との繋がりを広げてみましょう。
閉ざした心を開き、積極的に外に出てみることが、気分転換につながります。
自分を尊重し、肯定する
失恋により、自尊心が傷つきがちです。
だからこそ、自分自身をいたわり、自尊心の回復に努めることが肝心です。
ネガティブな思いに囚われがちなこの時期は、自己啓発や趣味に没頭し、楽しむことが大切です。
ゆっくり自分と向き合う
失恋のショックから回復するには、自分自身と向き合う時間が必要です。
慌てず、自然体で過ごしているうちに、傷が癒されるときが来るでしょう。
失恋後に衝撃事実がわかっても
「彼女と価値観が合わず婚約破棄となってしまいました。予約していた式場は彼女がキャンセルすることになっていましたが…なんとキャンセルせずに、そのまま別の男性と式を挙げていたことが判明。さらに日取りまで一緒で。衝撃を受けました」（30代男性）
たとえ破局後に相手の裏切りが発覚しても、時間をかけて立ち直るようにしましょう。自分自身の価値を見つめ直し、自己成長の旅を始めてみてください。
（愛カツ編集部）
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