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「恋愛の感覚がわからない…」失った【恋心】を取り戻すための3つの手順

「恋愛の感覚がわからない…」失った【恋心】を取り戻すための3つの手順

2024.04.26 16:30
提供：Grapps

しばらく恋愛から離れていると「もう恋愛の感覚がわからない…」という状態になることもありますよね。
今回は、恋愛の感覚を取り戻す方法を紹介します。

「過去の恋」を振り返る

過去の恋人とすごした日々を思い出してみましょう。
彼との思い出をたどりながら振り返ると、恋をしていた頃の気持ちがよみがえるかもしれません。

恋愛映画やドラマで恋愛感情を呼び覚ます

映画やドラマで恋愛を再体験してみましょう。
心を揺さぶるような作品を見ることで「恋の感覚、これだ！」と思い出せるかもしれません。

登場人物に感情移入して楽しめるといいですね。

理想の恋愛を想像する

自分が理想とする恋愛を想像してみましょう。
理想のパートナーやデートのシチュエーションなどをなるべく具体的に思い浮かべます。

素敵な状況をイメージすることで、気持ちが高揚してくるでしょう。

恋愛の感覚を取り戻して

過去の恋を振り返ったり、恋愛映画やドラマを見たりして、素敵な恋愛をイメージしましょう。
恋愛の感覚を取り戻し、素敵なパートナーと出会えるといいですね。

（Grapps編集部）

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