【失恋を乗り越える方法】3位:自分の気持ちを認める、2位:友人や家族と過ごす、1位は...?

【失恋を乗り越える方法】3位:自分の気持ちを認める、2位:友人や家族と過ごす、1位は...?

2023.09.30 16:30
提供:Ray

心に深い傷を残す失恋。大好きだった人に振られてしまい、毎日辛い思いで過ごしている人はいませんか?失恋は辛いものですが、その痛みは必ず乗り越えることができるもの。

今回は、失恋を乗り越えるためのポイントを3つ、ランキング形式でご紹介します。

第3位:自分の気持ちを認める

失恋の痛みを感じることは当たり前。また辛いということはそれだけ、あなたがひとりの人を愛することができるという証でもあります。

まずはその痛みや悲しみを否定せず、しっかり向きあうことが大切です。泣きたいときは涙が枯れるくらい思いっきり泣きましょう。泣くことで気分が少しスッキリしますよ。

第2位:友人や家族と過ごす

1人で思いっきり悲しんだあとは、大切な人たちとの時間を持ちましょう。1人でずっといるとネガティブな考えが次々と頭に浮かんできがち。

親しい友人や家族と一緒に過ごすことで、気持ちが楽になります。ただ話を聞いてもらうだけでも気持ちが晴れることが多いですよ。

失恋して思いっきり悲しんだあとは、友人や家族など心を許せる人との時間を過ごしてくださいね。

第1位:新しいことに挑戦する

失恋は、新しいスタートを切るチャンスでもあります。失恋から少し時間が経ったら、なにか新しいことに挑戦してみましょう。

趣味や旅行、勉強などなんでもOK。熱中できるものを見つけることで、いつの間にか彼のことを考える時間が少なくなっていきますよ。

新しく挑戦することは、自分を成長させることにもつながります。自分自身がよりレベルアップすることで、新たな素敵な男性と出会えるかも♡

今回は失恋を乗り越えるための3つのステップを、ランキング形式でご紹介しました。失恋の痛みは誰しもが経験するもの。だからこそ、その痛みを乗り越える方法もきっと見つかるはずです。今は辛いかもしれませんが、この経験がきっとあなたを更に強く、魅力的な人にしてくれます。ご紹介した3つを実践して、次の素敵な人に出会う準備を始めましょう。

関連リンク

関連記事

  1. 幸せになる恋の星占い「4月の運勢」~後編~
    幸せになる恋の星占い「4月の運勢」~後編~
    Googirl
  2. 簡単に信じちゃダメ! 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol. 4
    簡単に信じちゃダメ! 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol. 4
    Googirl
  3. 付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    愛カツ
  4. 社内恋愛を実らせる!アプローチのコツ4選
    社内恋愛を実らせる!アプローチのコツ4選
    愛カツ
  5. わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    愛カツ
  6. 「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって?
    「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって?
    愛カツ

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 夫婦で“嫁イビリ義母”を追い詰めると逆ギレ!?しかし「反省する気がないなら…」夫の提案に「待って!」【義母との関係改善のコツ】
    夫婦で“嫁イビリ義母”を追い詰めると逆ギレ!?しかし「反省する気がないなら…」夫の提案に「待って!」【義母との関係改善のコツ】
    愛カツ
  2. 【誕生月別】彼氏を上手にリードできる女性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】彼氏を上手にリードできる女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  3. 【誕生月別】受け身すぎる!恋愛において自分から動けない女性ランキング<第4位〜第6位>
    【誕生月別】受け身すぎる!恋愛において自分から動けない女性ランキング<第4位〜第6位>
    ハウコレ
  4. 【星座別】3月下旬、結婚運が最高なカップルランキング<第1位〜第3位>
    【星座別】3月下旬、結婚運が最高なカップルランキング<第1位〜第3位>
    ハウコレ
  5. たったこれだけ。モテる女性だけが知っている自信の付け方
    たったこれだけ。モテる女性だけが知っている自信の付け方
    ハウコレ
  6. 男性の星座でわかる!彼が思わず悶えてしまう女性のギャップ<てんびん座〜うお座>
    男性の星座でわかる!彼が思わず悶えてしまう女性のギャップ<てんびん座〜うお座>
    ハウコレ
  7. 家事の分担を決めて数ヶ月…洗い物を一切やらない夫。しかし、注意するとまさかの行動に!?【夫婦で理解を深める方法】
    家事の分担を決めて数ヶ月…洗い物を一切やらない夫。しかし、注意するとまさかの行動に!?【夫婦で理解を深める方法】
    愛カツ
  8. 直感で選んだのはどれ?「あなたが人間関係で注意すべきこと」がわかる3つの心理テスト
    直感で選んだのはどれ?「あなたが人間関係で注意すべきこと」がわかる3つの心理テスト
    michill (ミチル)
  9. 「浮気される方が悪い(笑)」浮気相手に煽られるが⇒「その男よろしく♡それと…」続けた”一言”に青ざめる…【周りを不快にさせる女性とは】
    「浮気される方が悪い(笑)」浮気相手に煽られるが⇒「その男よろしく♡それと…」続けた”一言”に青ざめる…【周りを不快にさせる女性とは】
    愛カツ

あなたにおすすめの記事