【失恋を乗り越える方法】3位:自分の気持ちを認める、2位:友人や家族と過ごす、1位は...?

【失恋を乗り越える方法】3位:自分の気持ちを認める、2位:友人や家族と過ごす、1位は...?

2023.09.30 16:30
提供:Ray

心に深い傷を残す失恋。大好きだった人に振られてしまい、毎日辛い思いで過ごしている人はいませんか?失恋は辛いものですが、その痛みは必ず乗り越えることができるもの。

今回は、失恋を乗り越えるためのポイントを3つ、ランキング形式でご紹介します。

第3位:自分の気持ちを認める

失恋の痛みを感じることは当たり前。また辛いということはそれだけ、あなたがひとりの人を愛することができるという証でもあります。

まずはその痛みや悲しみを否定せず、しっかり向きあうことが大切です。泣きたいときは涙が枯れるくらい思いっきり泣きましょう。泣くことで気分が少しスッキリしますよ。

第2位:友人や家族と過ごす

1人で思いっきり悲しんだあとは、大切な人たちとの時間を持ちましょう。1人でずっといるとネガティブな考えが次々と頭に浮かんできがち。

親しい友人や家族と一緒に過ごすことで、気持ちが楽になります。ただ話を聞いてもらうだけでも気持ちが晴れることが多いですよ。

失恋して思いっきり悲しんだあとは、友人や家族など心を許せる人との時間を過ごしてくださいね。

第1位:新しいことに挑戦する

失恋は、新しいスタートを切るチャンスでもあります。失恋から少し時間が経ったら、なにか新しいことに挑戦してみましょう。

趣味や旅行、勉強などなんでもOK。熱中できるものを見つけることで、いつの間にか彼のことを考える時間が少なくなっていきますよ。

新しく挑戦することは、自分を成長させることにもつながります。自分自身がよりレベルアップすることで、新たな素敵な男性と出会えるかも♡

今回は失恋を乗り越えるための3つのステップを、ランキング形式でご紹介しました。失恋の痛みは誰しもが経験するもの。だからこそ、その痛みを乗り越える方法もきっと見つかるはずです。今は辛いかもしれませんが、この経験がきっとあなたを更に強く、魅力的な人にしてくれます。ご紹介した3つを実践して、次の素敵な人に出会う準備を始めましょう。

関連リンク

関連記事

  1. 幸せになる恋の星占い「4月の運勢」~後編~
    幸せになる恋の星占い「4月の運勢」~後編~
    Googirl
  2. 簡単に信じちゃダメ! 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol. 4
    簡単に信じちゃダメ! 男性が遊びの恋愛で使う嘘 vol. 4
    Googirl
  3. 付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    付き合いの長いカップルこそ見直したい♡彼とイイ関係を築く3か条
    愛カツ
  4. 社内恋愛を実らせる!アプローチのコツ4選
    社内恋愛を実らせる!アプローチのコツ4選
    愛カツ
  5. わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    わかりにくいけど…男子が密かに見せる「本命アピール」
    愛カツ
  6. 「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって?
    「美人じゃないのにモテる女性」に共通することって?
    愛カツ

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【高熱の娘】の病院より”自分の時間”優先の夫!?次の瞬間「…ねえ!」ブチギレた妻は…→【夫の不快な言動への対応法】
    【高熱の娘】の病院より”自分の時間”優先の夫!?次の瞬間「…ねえ!」ブチギレた妻は…→【夫の不快な言動への対応法】
    愛カツ
  2. 妻が妊娠を報告すると…夫の冷酷な表情に【ゾッ】その直後「この際だから、俺も“告白”するわ」【浮気に直面した時の対応策】
    妻が妊娠を報告すると…夫の冷酷な表情に【ゾッ】その直後「この際だから、俺も“告白”するわ」【浮気に直面した時の対応策】
    愛カツ
  3. 妻が目を離した隙に「うぎゃああ」突然泣き叫ぶ娘。しかし”隣”にいたはずの夫は”ガン無視”していて…【円満な夫婦関係を築くためには】
    妻が目を離した隙に「うぎゃああ」突然泣き叫ぶ娘。しかし”隣”にいたはずの夫は”ガン無視”していて…【円満な夫婦関係を築くためには】
    Grapps
  4. 「息が…できな…」夫の”手作りカレー”で意識不明の妻。だが直後『ダッ』夫の”裏切り行為”で絶体絶命…!?【夫の行動に隠されたもの】
    「息が…できな…」夫の”手作りカレー”で意識不明の妻。だが直後『ダッ』夫の”裏切り行為”で絶体絶命…!?【夫の行動に隠されたもの】
    Grapps
  5. 夫の結婚式を頑なに行きたがらない義妹。ワケを聞くと「それ事前に言う?」暴露された〔秘密〕に…イラッ【厄介な身内には】
    夫の結婚式を頑なに行きたがらない義妹。ワケを聞くと「それ事前に言う?」暴露された〔秘密〕に…イラッ【厄介な身内には】
    愛カツ
  6. いつも”期限切れの食材”を送る義母!?妻「嫌がらせかな…?」すると夫が激怒して――!?⇒【義母との関係に悩んだらときの対処法】
    いつも”期限切れの食材”を送る義母!?妻「嫌がらせかな…?」すると夫が激怒して――!?⇒【義母との関係に悩んだらときの対処法】
    Grapps
  7. 嫁を家政婦扱いする厳格な義父が…突然大号泣!?「どうしよう…」態度が豹変した”意外なワケ”とは【義父と良好な関係を築く方法】
    嫁を家政婦扱いする厳格な義父が…突然大号泣!?「どうしよう…」態度が豹変した”意外なワケ”とは【義父と良好な関係を築く方法】
    愛カツ
  8. 新幹線で“人の指定席”を奪う妊婦!?だが数分後「すみません…」乗客が【撃退した方法】とは…【他人とのトラブルの対処法】
    新幹線で“人の指定席”を奪う妊婦!?だが数分後「すみません…」乗客が【撃退した方法】とは…【他人とのトラブルの対処法】
    愛カツ
  9. 結婚翌日、夫に置いていかれ“一人残された”嫁。しかし次の瞬間〔ピンポーン〕目の前に広がる光景に涙.…【義家族へ有効なアプローチ】
    結婚翌日、夫に置いていかれ“一人残された”嫁。しかし次の瞬間〔ピンポーン〕目の前に広がる光景に涙.…【義家族へ有効なアプローチ】
    愛カツ

あなたにおすすめの記事