恋ってどうするんだっけ…女性が陥る「恋愛不感症」の原因と対策

2023.05.12 16:30

提供：愛カツ

結婚したい気持ちはあるけれど、あまりピンとくる人がいない……。

それはもしかしたら、素敵な男性と出会っても気づかずに過ごしてしまう「恋愛不感症」かも。

今回はその原因と対策を紹介します。

現在の生活に満足している

仕事や趣味が充実していて、恋人を作らなくても人生をそれなりに楽しんでいる。

そう感じていると、知らず知らずのうちに恋を遠ざけているかもしれません。

恋愛をして上手くいかないことがあると、すぐに諦めてしまいがちなのではないでしょうか。

そしてまた、満たされたひとりの生活に戻っていく……というループに陥っているのかもしれません。

でも、心が満たされているときって素直に人を好きになりやすい状態でもあります。

「恋をしなきゃ！」と焦るよりも、性格や価値観の相性がいい人を探すといいかもしれませんね。

単純に忙しすぎる

「仕事のことで頭がいっぱい、気づけば今日ももう寝る時間」なんて人も、恋愛を遠ざけているかもしれません。

恋愛は、時間も手間もかかるものです。

恋愛がしたいなら、頭の中を仕事とプライベートで切り替えるのが重要です。

時間的な余裕が無い場合、スケジュールを詰め込みすぎず、恋愛が入り込むスペースを作りましょう。

気になる彼から誘われても、1ヶ月先以降じゃないとデートもままならない……。

これでは他のことをいくら改善しても、厳しいかもしれませんからね。

自分自身のことを愛せない

自分のことを好きになれないのに、他人のことを好きになるのはとても難しいものです。

また、自分に自信が持てない状態では、「私のことなんか好きになってもらえない」と考えてしまいがち。

付き合えたとしても、彼の気持ちを試したり、尽くしすぎたりしてしまうせいで、うまくいかなかったり……。

ずっと好きな人すらできないという人は、出会いを探す前に自分のコンプレックスと向き合った方がいいかもしれませんね。