そばにいてあげて♡「落ち込んでいる彼氏」を支える方法3選
大好きな彼が、悩んでいたりすごく落ち込んでいたりすると、自分も同じように苦しい気持ちになってしまいますよね。
何も出来ない自分を、情けないと責めてしまうこともあるのではないでしょうか？
そこで今回は、「落ち込んでいる彼氏」を支える方法をご紹介します。
1.彼の話を聞く
まずは「私で良かったら話を聞いてもいい？」と、落ち込んでいる彼に、一言声をかけてあげましょう。
あなたがアドバイスをしようとする必要はありませんし、解決してあげようと考える必要もありません。
ただ彼の話を聞いてあげるだけで良いのです。答えが見つからなくても誰かに気持ちを聞いて貰えるだけで、彼の気持ちは少し楽になるでしょう。
また、考えを言葉に出すことで、気持ちの整理ができ、彼自身が答えを導き出せる可能性もあります。
リラックスできる飲み物を用意して、彼が話し出すのを待つのもいいでしょう。
2.そばにいる
大切なのは、彼が落ち込んでいるとき、彼のそばに寄り添うことです。
しかし、落ち込んでいるときは1人になりたいタイプの人もいます。
自分が落ち込み、誰かに気を遣わせてことで、さらに落ち込んでしまうのです。
彼に1人になりたいと言われれば、その通りにしてあげましょう。
1人にしておくのは心配かもしれませんが、きっと乗り越えてくれると彼を信じることが大事です。
いつ彼からヘルプの連絡があっても、駆けつけてあげられる体制を作っておきましょう。
3.見守る
最後の方法は、なにもせずただ見守ること。なぜなら時間が解決してくれることも多々あるからです。
元気付けようとして、励ましたり無理やり賑やかなところに連れだしたりするのは、逆効果になることもあります。
落ち込んでいるとき、人の心の余裕はあまりないものです。
事情をよく知らない相手に励ましの言葉をもらっても、ポジティブに受け取れないでしょう。
良かれと思ってやったことも、今の彼には必要のないことかもしれません。
彼女なら彼の心に寄り添って
彼が落ち込んでいるときは、そっと彼に寄り添い、彼の辛い気持ちを少しでも共有してあげることが大切です。
何もしてあげられないと嘆くのではなく、彼の隣に笑顔でいてあげましょう。
それだけでも彼の心は支えられていると思いますよ。
（神伊里砂／ライター）
（恋愛メディア・愛カツ編集部）
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