彼氏とのケンカを避け「話し合う」ためのコツとは？
付き合っていれば、意見がぶつかることもありますよね。
しかし、ケンカしたくないからと、我慢してしまうカップルもいるのだとか……。
どうすれば、ケンカをせずに、意見をすり合わることができるのでしょうか。
今回は、ケンカを避け、話し合いをするためのコツを紹介します。
意見を我慢してしまっている方やケンカが多い方は、ぜひ意識してみてくださいね。
背景にある想いを聞く
彼の意見を「意味がわからない」「そんなのおかしい」と頭ごなしに否定しまうことはありませんか？
人は否定されると、心を閉ざしてしまうもの。
「なぜそう思うの？」と意見の背景にある彼の思いを聞くように意識してみてください。
彼も話をしているうちに、心が落ち着いてくるはず。
どこに意見の相違があるのか、それは譲れるものなのか、お互い冷静になって話し合うことができます。
要望をわかりやすく相手に伝える
悲しいときや怒っているときは、相手にも気持ちをわかってほしいと思いますよね。
でも何が悲しくて何が怒れるのかを言葉にしないと、相手には伝わりません。
「なんでわかってくれないの」とイライラする前に、要望を言葉にして伝えることを意識してみてください。
また、要望を伝えるときにはその理由も合わせて伝えましょう。彼もあなたの発言を理解し、受け入れやすくなるはずです。
指示ではなく、お願いをする
彼に何かを要求する際には、言い方にも注意が必要。
たとえば、「私は○○をやるから、あなたもしてよ」という言い方は、一方的にルールを押し付けられているような印象を与えてしまいます。
「あなたに、○○してほしいな。私も○○するようにするからさ」と、あくまで相手に依頼する形で伝えてみてください。
早めに謝る
意見がぶつかると、どちらが正しいか白黒つけようとヒートアップしてしまいがち。
そんなときはどちらが正しいかに関係なく、「気分を悪くさせてごめん」と早めに伝えるのが正解。
不思議とお互い冷静に話し合いができるようになります。
話し合いでお互いへの理解を深めよう
もともと育った環境も価値観も違う他人。意見が食い違うことがあって当然です。
だからこそ、お互いのことをわかろうとする姿勢が大事。
ケンカになりそうなときは、冷静になって、彼と話し合うことを意識してみてはいかがでしょうか。
（橘 遥祐／ライター）
（愛カツ編集部）
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