モテる体はお風呂で作る！ホステスが教えるプチ工夫5つ
モテたい！可愛くなりたい！愛されたい！
願いを叶えるべく「努力しなければ」と思う一方で、「辛い努力は嫌」「簡単な方法が知りたい」と思う方も多いのではないでしょうか。
その気持ちわかります。だって……筆者もそのひとりですから（笑）。
そこで今回は、周りのホステスから教えてもらって実践している「お風呂でできる簡単な自分磨き」をご紹介。
今日からできるプチ工夫で、モテる体を目指してみては？
お風呂の前に水分補給
まずは、お風呂に入る前にコップ1杯のお水を飲んでおきましょう。
のぼせ防止にもなりますし、汗をかきやすくなります。
水一杯で美容効果が得られるなら、やらなきゃ絶対に損！
寒い季節は、常温または白湯がおすすめです。
バスタブの中でマッサージ
ゆっくりお風呂に浸かって、スマホを見たり本を読んだりするのもいいですが、美を磨くならマッサージがおすすめ。
体が温まっているので、むくんだ体をほぐしやすくなります。
ストレッチや軽めの筋トレをすると、なおよし！とのこと。
肩を回したり腰をひねったりするだけでも、むくみや肩こり、疲れ解消につながります。
週1回のスペシャルヘアケア
時間があるときは、髪にトリートメントをつけてシャワーキャップかラップで髪を巻いてみてください。
その状態で、湯船に浸かるとさらによし！
トリートメントの効果を感じやすくなり、いつもより髪がツヤツヤになるのを実感できるので、デート前にもおすすめです。
体は手で洗う
ボディスポンジはたまに使う程度にして、普段は手で体を洗うのもおすすめ。
マッサージにもなりますし、背中など届きにくい部位に手を伸ばせば、肩回りのストレッチにもなります。
優しく体を洗えるので、乾燥肌やカサカサが気になる方はぜひお試しあれ！
入浴剤を使い分ける
汗をかきたいときは発汗作用のあるバスソルト、乾燥が気になるときはしっとり形のバスミルク、癒されたいときはお気に入りの香りのものを。
入浴剤を使い分けるのも、美しさに磨きをかける秘訣です。バスタイムの楽しみにもなり、気分転換にも最適。
普段あまりバスタブに浸からないという人も、自分が好きな入浴剤探しを始めれば、入浴が楽しみに！
バスタブに浸かる、習慣づくりとなるはずです。
バスタイムは女子の大切な時間！
お風呂・シャワーは日常的な行動のひとつ。
お風呂でできるプチ工夫を毎日積み重ねれば、ひとつひとつの効果は小さくても、必ず結果につながります。
バスタイムは美を磨くだけではなく、心と体のリフレッシュとしても大切な時間です。
毎日のバスタイムを楽しむついでに、ちょっとした工夫でモテ女子を目指しませんか？
（白藤 やよ／ライター）
（愛カツ編集部）
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