会えなくても大丈夫な私になる！新しい恋愛スタイルに耐えうるマインドの育て方

2020.09.20 12:00

提供：Grapps

付き合いたての頃は、とにかく会いたい！という気持ちが先行してしまいがちです。そんな時こそスッと深呼吸。お互いに仕事をしているとタイミングが合わなくて、会えない時もあります。会えなくても大丈夫な自分になるための心の育て方をご紹介します。

女友達や家族との時間を大切に

彼氏ができると、何事も彼氏優先にして、つい友達や家族とのお付き合いを後回しにしがちになります。

そんな時こそ、今まで自分を支えてくれた友達との時間を増やしましょう。彼ばかりに意識が向くと、周りの世界が見えなくなってしまいます。そうなれば、彼に会えるはずだったのに急に会えなくなった！どうしよう、と不安な渦がぐるぐるまわり始めてネガティブの波に飲み込まれます。

そうなる前に、彼ができる前は誰と一緒にいて、どんな時間を過ごしていたのか、改めて思い出してみましょう。家族と一緒にご飯を食べたり、女友達と旅行に行ったり、映画を見たり勉強したりして、自分自身が楽しめる時間を増やす事は大切です。

自分の趣味の時間を増やそう

今まで趣味がなかった人も、彼が出来てからでも趣味を作ってみましょう。彼を趣味にするのではなく、自分の趣味を作ってみると、また新たな自分を発見できるかもしれません。

もし趣味がない場合は、まずは好きなことを書き出してみましょう。どんな事が好きで何をしている時が一番楽しいのかを書き出す事によって、自分の好みが明確になります。好きな食べ物や好きな音楽、お笑いが好きなのであれば初めて劇場に行って生のお笑いライブを見てみたり、手芸が好きであればオリジナルのマスクを作ってみても良いですね。

新しい事に挑戦する事でまた新しい自分と出会えます。