お互いにスッキリできる「正しい別れ方」6つ

2015.02.17 00:30 views

別れた後も、ドロドロとした関係が続くのはイヤですよね。

いつまで経っても、次の恋に進めなくなってしまうかもしれません。

そこで今回は、お互いにスッキリできる「正しい別れ方」を6つご紹介します。

1．最後は「顔を合わせて話す」

顔を合わせなくても、別れを告げられる時代。しかし、一度は愛した人なのに電話やLINEのみで「さようなら」を言うのは、寂しいものです。それに、中途半端な別れ方になってしまうため、ずるずると別れられないという展開になりがち。いつまで経っても、踏ん切りがつきません。

ですから、「別れる」と決まったら、必ず顔を合わせて話し合いましょう。自宅やホテルではなく、公園や喫茶店などがオススメ。周りに人がいる外なら、冷静な気持ちをキープできるはず。

2．結論は「どちらも悪くない」

別れの原因は人それぞれ。浮気だけでなく、生活スタイルが合わなかったり、価値観が違ったりと、色々考えられます。

しかし、相手のことを責めるのはNG。相手の自信を喪失させてしまいますし、自分のことを棚に上げるのは良くないことです。「あっちが100％悪い」というのは、喧嘩の渦中にいるから思うことが多いよう。

結論は「どちらも悪くない」ということにしておきましょう。「タイミングが悪かった」や「相性が良くなかった」と言えば、お互いに傷つかずに済みます。

3．「感謝の気持ち」は伝える

「やっぱり別れたくない」と思うのは自然なこと。しかし、そのままズルズル付き合っても、良いことはありません。

ですから、「別れたくない」ではなく、「今までありがとう」という感謝の気持ちを伝えてみましょう。こちらが感謝の気持ちを述べれば、相手も同じことを言ってくれるはずです。

感謝の気持ちを伝え合うということは、お互いに勇気を与えるということ。「二人は愛し合っていた」という素敵な思い出を胸に、次のステップに進んでいきましょう。

4．「相手の幸せ」を願う

相手のことが嫌になると「もう二度と恋なんてしないでほしい」や「あなたは不幸になったほうがいい」なんて思ってしまいますよね。しかし悪い気持ちは、必ず自分に跳ね返ってくるもの。

ですから、相手の幸せを願いましょう。喧嘩をした後など、感情が昂っていたりするとすぐには難しいかもしれませんが、相手が浮気性の人でも、怒りっぽい人でも、「幸せになってね」と思うように頑張りましょう。

そうすれば、あなたに幸せが訪れるはずです。

5．「別れの理由」は誰にも言わない

別れた直後は、家族や友達に「どうして別れたの？」や「お似合いだったのに、何があったの？」と聞かれることでしょう。そのとき、「こんなことがあった」という話をするのはなるべくやめましょう。

あなたの話はいずれ、別れた相手の耳に届くもの。「余計なこと言いやがって」と恨まれてしまうかもしれません。

別れの理由を聞かれたら、「付き合っていると、色々あるの」と、適当に誤魔化すことが大切です。

6．半年は「連絡」を取らない

別れた後は、相手が恋しくなるもの。しかし、これは思い出が美化されている場合が多く、すぐによりを戻しても改善に向かって行くことは難しいでしょう。そのため、半年は連絡を取らないようにしましょう。半年も経てば、気持ちも変わるはず。もしかしたら、お互いに好きな人が出来ているかもしれません。

電話帳から、相手の情報を削除したり、SNSをブロックしたりする必要はありませんが、連絡を取ることはやめておきましょう。

いかがでしたか？

別れた後、モヤモヤを残さないようにするのは難しいこと。ですが、これらの項目を実践して、スッキリとした面持ちで毎日を過ごしましょう。そうすれば、必ず次の良い出会いに繋がるはず。（modelpress編集部）

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