心が広くなる習慣4つ
2014.03.17 22:59
views
すぐにイライラする、苦手な人を許せない、現実を素直に受け止められない…。「もしかして、私って心が狭いのかな?」とお悩みの方、いらっしゃることでしょう。
でも、大丈夫です。今回ご紹介する、4つの事柄を習慣づければ、きっと心が広くなれますよ。
いかがでしたか?
「私なんか、心が狭い人間なんだ」と決めつけないでください。習慣を変えるだけで、きっと、心が広くなれますよ。(モデルプレス)
1.おやつは「草餅」
キレイな緑色のお餅といえば、草餅ですよね。草餅に用いられているものは、よもぎ。よもぎは、日本では古くから薬草として用いられていました。体にいいのはもちろんですが、実は、心にもいいのです。よもぎに含まれるシネオールには、心を穏やかにする効果があるのです。イライラしたときには、草餅をパクッと食べてくださいね。2.「しそ」をメイン料理に使う
しそ、と聞くと、刺身の横に添えてあるのをイメージしますよね。あくまで脇役で、メイン料理に使う人は少ないのではないでしょうか?実は、しその香り成分には精神を安定させる効果があるので、是非ともメインに使っていただきたいのです。しそ入り梅肉パスタ、ささみ肉のしそ巻き、しそを巻いた和風ハンバーグ…など、バリエーションは無限大。さっそく、しそを買いに行かれてはいかがですか?3.Twitterは「1時間前以上を辿らない」
少しでも時間があると、ついつい、Twitterのタイムラインを遡りたくなりますよね。しかし、心にはあまりよくないのです。女性は感受性豊かな生きもの。他人のノロケツイートを見てイライラしたり、鬱ツイートを見ると自分も鬱になったりしてしまいます。あまり影響を受けないように、Twitterを開いたら、1時間前以上を辿らないようにしましょうね。4.「誕生日のサプライズ」を計画する
職場の同僚や仲のいい友達に、誕生日のサプライズをしましょう。人を幸せにすれば、アナタにも幸せが返ってきますよ。さっそく、誕生日が近い人をチェックしてみてはいかがでしょうか?いかがでしたか?
「私なんか、心が狭い人間なんだ」と決めつけないでください。習慣を変えるだけで、きっと、心が広くなれますよ。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】
関連記事
「コラム」カテゴリーの最新記事
-
「なんだか冷たい…?」年下男性が【拒否感】を覚えるLINEって?Grapps
-
【本命】?それとも【つなぎの彼女】?男性の行動から本音を探る!愛カツ
-
嫁を追い出して“身内だけ”にケーキを振る舞う義母。明白な嫁イビリに【救世主】が!?⇒神対応すぎ…!理想的な男性の特徴Grapps
-
「胸キュン止まらんっ!」男性が【付き合いたい女性】だと感じるポイントって?Grapps
-
年齢関係なし⁉ モテるおばさんが自然と心がけていること9選恋学
-
「惹かれているかも…?」男性がこれから抱く【恋の予感】って?愛カツ
-
義実家で食事中…義母『あなたのはこれね!』嫁『…私だけ!?』明らかな“違和感”に⇒「性格悪っ」周囲がドン引きする行動Grapps
-
あーかわいっ。男性が惹かれる【清潔感のある女性】とは?Grapps
-
妊娠中の“食事制限”を夫に伝えたのに…義母『嫁ちゃんいらっしゃい!』⇒【理想的な夫】の特徴愛カツ