寂しい夜をハッピーにする方法4つ

2014.02.23 17:49

女性には、なんだか寂しい気分になるとき、ありますよね。

特に、夜はそんな気分になりがち。「いったい、どうすれば、変えられるのかな…?」と悩んでいるあなた。安心してください。今回は、そんな悩みを吹き飛ばす方法を、4つお教えします。

1.晩酌のおつまみは「ウナギの蒲焼き」の缶詰

夏バテや慢性的なダルさに効果があるとされるウナギ。ウナギには、元気の源になる栄養素が豊富に含まれています。特に注目したいのが、鉄分とビタミンB1。この二つは、イライラや気分の落ち込みを回復させてくれる働きがあります。そんなウナギは、冬にもオススメ。晩酌のおつまみにはぜひ「ウナギの蒲焼き」の缶詰をチョイスしてください。きっと、元気が湧いてくるはずですよ。

2.入浴後は「暖色」「ふわもこ素材」のパジャマ

入浴後、飾り気のない黒のジャージを着ていませんか?リラックスすべき時間のときは、リラックスできるパジャマを着ることが大事。パジャマ次第で、寂しい夜をハッピーな夜に変えることができるんですよ。キーワードは「暖色」「ふわもこ素材」です。早速、買いに行かれてはどうでしょうか?

3.映画は恋愛系ではなく「家族コメディ」

寂しい夜に観る映画は、恋愛系ではなく「家族コメディ」にしましょう。特に、海外のものは、シュールで笑える要素がイッパイ。画面で繰り広げられるドタバタ劇が、あなたの心を温めてくれますよ。

4.「ベタ」を飼育する

犬や猫を飼うのは、なかなかハードルが高いけど、動物に癒されてみたい…そんなワガママを叶えてくれるのが、熱帯魚の「ベタ」。小さな水槽で飼え、水質やエサの管理が簡単なことから、初心者でも飼える魚として有名なんです。青、黄色、ピンクなど、様々なカラーバリエーションがあるので、ぜひ、自分好みのベタを探してみてください。

いかがでしたか?

何もしないと気分は、いつまでも沈んだまま。でも何をしたら良いかわからないという女性は、これらの方法を実践して、毎晩、ハッピーな気分で過ごしましょうね。(モデルプレス)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. 「料理ニガテ女子」が人気を集める理由
    「料理ニガテ女子」が人気を集める理由
    モデルプレス
  2. デートで好感度をアゲる方法
    デートで好感度をアゲる方法
    モデルプレス
  3. 男子にモテる「宇宙人女子」とは?
    男子にモテる「宇宙人女子」とは?
    モデルプレス
  4. 思わずキスしたくなる、男性の衝動が止まらない女性とは?
    【PR】思わずキスしたくなる、男性の衝動が止まらない女性とは?
    モデルプレス
  5. 雰囲気カワイイ女子になる秘訣
    雰囲気カワイイ女子になる秘訣
    モデルプレス
  6. 男友達に運命を感じた瞬間4つ
    男友達に運命を感じた瞬間4つ
    モデルプレス

「コラム」カテゴリーの最新記事

  1. 【深夜2時】産後の妻が待つ家に…女を連れ込む夫!?しかし⇒「じゃあもう…」妻の“渾身の一撃”に、夫も女もうろたえる!
    【深夜2時】産後の妻が待つ家に…女を連れ込む夫!?しかし⇒「じゃあもう…」妻の“渾身の一撃”に、夫も女もうろたえる!
    愛カツ
  2. 「本当に俺の子か?」身勝手な夫と義母にDNA鑑定を突きつけた結果
    「本当に俺の子か?」身勝手な夫と義母にDNA鑑定を突きつけた結果
    愛カツ
  3. 閑静な住宅街で大ゲンカする夫婦!?慌てて警察が駆けつけるも⇒「…え?」事情を聞いた警官が絶句した【ワケ】
    閑静な住宅街で大ゲンカする夫婦!?慌てて警察が駆けつけるも⇒「…え?」事情を聞いた警官が絶句した【ワケ】
    愛カツ
  4. 【星座別】人を惹きつける魅力的なオーラがある女性ランキング<第1位~第3位>
    【星座別】人を惹きつける魅力的なオーラがある女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  5. 「騙される女子」が続出?男性が無意識にやってしまう「思わせぶり」なボディタッチ
    「騙される女子」が続出?男性が無意識にやってしまう「思わせぶり」なボディタッチ
    ハウコレ
  6. 【誕生月別】ずっと自然体でいれる女性ランキング<第1位~第3位>
    【誕生月別】ずっと自然体でいれる女性ランキング<第1位~第3位>
    ハウコレ
  7. 「嫁は全然ダメ」親戚の前で“罵る”義母。しかし直後⇒「すご~い!」義妹の【鋭い一石】で、義母が公開処刑された話。
    「嫁は全然ダメ」親戚の前で“罵る”義母。しかし直後⇒「すご~い!」義妹の【鋭い一石】で、義母が公開処刑された話。
    愛カツ
  8. 夫「専業主婦はラクで良いよな」→私がたった一つの行動を取った結果、旦那の態度が変わった話
    夫「専業主婦はラクで良いよな」→私がたった一つの行動を取った結果、旦那の態度が変わった話
    ハウコレ
  9. 【星座別】人を惹きつける魅力的なオーラがある女性ランキング<第4位~第6位>
    【星座別】人を惹きつける魅力的なオーラがある女性ランキング<第4位~第6位>
    ハウコレ

あなたにおすすめの記事