自分磨きってよく聞くけど...実は「そこまで効果ない自分磨き」とは？
2026.02.21 12:00
提供：ハウコレ
第3位：過度なダイエット理想の体型を目指すのは素敵なことですが、極端なダイエットは要注意です。無理な食事制限は肌荒れや疲労を引き起こし、かえって魅力を損なうことも。何より、一緒にいて楽しめない雰囲気になってしまいます。健康的な美しさこそが、本当の魅力…
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