40代でも遅くない！人生を楽しむための「やりたいことリスト」5選

2025.01.03 18:33

提供：恋学

40代になると仕事や人生に脂が乗り切って、むしろルーティンのような毎日に退屈さを覚えてる方も多いのではないでしょうか。そして、それでもなかなか重い腰が上がらないまま変わらぬ日々を過ごしている方も多いのではないでしょうか。ひざや腰の痛み、胃腸具合など、体に不調を覚えることも多くなり、運動能力も低下してくるこの年齢は、ちょうど人生のターニングポイントでもあります。「今さら新しいことを始めるなんて……」と思っている方も多いかもしれません。ですが、実は脂の乗った40代だからこそ、新しいことにチャレンジするには最適なタイミングでもあります。今回は、筆者が実際にやっていてQOLアップの確かな効果を感じる「やっててよかった5つのこと」を、「やりたいことリスト」として皆さんに提案します。