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「考えすぎて頭が疲れた！」 脳の疲労回復に、糖分は必要？【薬学部教授が解説】

2024.08.14 20:45
提供：All About

難しい勉強や仕事を集中して行った後は、「頭が疲れた」「脳が疲れた」と感じるかもしれません。脳のはたらきには糖分が必要だから、糖分を摂った方が脳の疲労回復につながるのでしょうか？ わかりやすく解説します。

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