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身も心もボロボロ…現実から逃げ出したいときのストレス解消法3選

身も心もボロボロ…現実から逃げ出したいときのストレス解消法3選

2021.06.11 14:30
提供：カナウ

知らず知らずのうちに溜まってしまうストレス。仕事、人間関係などが原因で、休日はグッタリ…そんな女性も多いのでは？休みたいときはとことん休むことで、蓄積されたストレスは少しずつ解消されていくでしょう。でも、家でずっとグッタリしていても、休日はあっという間に過ぎ去り、また月曜に仕事という、無限ループに陥ってしまいがちです。もっと、いいストレス解消法はないでしょうか？そこで今回は、仕事疲れを早く取り除くためにも、効果的なストレス解消を考えてみました。

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