そのメイクすっぴん見えしてるかも…!40代がナチュラルに盛れるアイメイクMAP

そのメイクすっぴん見えしてるかも…!40代がナチュラルに盛れるアイメイクMAP

2026.05.06 11:00

こんにちは、美容ライターの古賀令奈です。淡い色を使ったアイメイクを中心としたナチュラルメイクがトレンドの近年。メイクの方法を工夫しなければ、すっぴんのような印象になりがちです。今回は、40代がナチュラルに盛れるアイメイクについて解説します。

すっぴん見えしやすいメイクの特徴はコレ!

40代ですっぴんのようなメイクだと、顔が寂しく老けた印象になりがちです。まずは、メイク感が薄くなりやすいケースの特徴を挙げていきます。

40代アイメイクのBeforeAfter比較

・下まぶたに何も塗らない

・アイシャドウが薄いのに、アイラインなしでマスカラも足りない

・眉毛が濃くて印象がチグハグ

これらの特徴に当てはまる方は、すっぴん見えしやすい可能性があります。それぞれのメイクを見直して、ナチュラルでもしっかり盛れるメイクを目指しましょう。

上まぶた:下まぶた=7:3のバランスでメイクする

上まぶたメイン下軽め7対3バランス解説

下まぶたにメイクをすると、顔が派手になってナチュラルから遠ざかるように感じる方が少なくありません。

確かに目を大きく華やかに見せる効果がありますが、メイクのバランスを整える効果もあるため、上下どちらにもアイシャドウとマスカラを塗ることをおすすめします。

ナチュラル感をキープしつつメイクバランスを取る方法は、上まぶた:下まぶた=7:3のバランスになるように仕上げることです。

上下を同じバランスでメイクすると濃く感じやすいですが、下を軽くすることで適度なバランスが叶います。

下まぶた全体には、アイホール全体に使用した明るいベージュを。その下にワントーン暗いベージュを使い、黒目の幅程度の陰影をプラスしました。上まぶただけでなく下まぶたにも濃淡をつけてメイクをすることで、ナチュラルながらも目を拡張する効果が期待できます。

KATEポッピングシルエットシャドウOR-2のパレット

使用したのは、KATE「ポッピングシルエットシャドウ」OR-2 コーラルロゼポップ(税込1,540円)。ミュートカラーときらめきグリッターで構成されたアイシャドウで、ナチュラルカラーでありながら立体的な目元に仕上がるアイテムです。

今回のメイクではきらめきを控えめにするために、グリッターは目頭と目尻だけに使用しています。

血色アイラインで抜け感を保ちつつ盛る

血色アイラインを引いた目元アップ

淡いアイシャドウだけで目を盛るのは難しいため、アイラインをうまく取り入れるのがおすすめです。しかし、濃い色のアイライナーだとナチュラル感が失われやすくなるので、色の選定にはご注意ください。

おすすめは、ピンクブラウンのような血色感を足せるカラーです。ブラックやダークブラウンほど強くないものの、すっぴん見えはきちんと防げます。軽やかな印象になるため、抜け感を保ったまま盛ることが可能です。

キャンメイククリーミータッチライナー09ダージリンピンク

使用したのは、キャンメイク「クリーミータッチライナー」09 ダージリンピンク(税込715円)。血色感をプラスできるテラコッタピンクです。

まつ毛の隙間を埋めるように引きつつ、少し長さと太さも足して目力を強めてみました。

マスカラで目の縦幅を出し、束感を作る

ピンセットでまつ毛を束ねて抜け感アップ

ナチュラルメイクで目力を強調したいときに効果抜群なのが、マスカラで目の縦幅を出す方法です。上まつ毛はアイラッシュカーラーでしっかりとカールさせ、できるだけ縦幅が広くなるように仕込んでおきましょう。

長さを出して派手になりすぎるように感じる方は、ピンセットで軽く束にすると抜け感が出やすくなります。抜け感を出しながらも目力は強められるので、適度な束感を意識するとよいでしょう。

まつ毛は上下ともに長さを出すことで目が大きく見えるので、下まつ毛も塗ってください。マスカラを塗るときもアイシャドウと同様に、上下を7:3の割合で塗るとバランスよく仕上がります。

キングダム束感ロングマスカラブラックブラウン

使用したマスカラは、キングダム「束感ロングマスカラ」ブラックブラウン(税込1,760円)。ブラックほど強い印象にならず、自然な華やかさと好印象を両立できる万能カラーです。

塗るだけで簡単に束感ができるので、ピンセットを使わなくても簡単に束感仕上げが叶います。今回のメイクでは1〜2箇所だけピンセットを使用し、より抜け感を重視しました。

眉毛の色をワントーン明るくする

眉マスカラで眉色をトーンアップする様子

目元がナチュラルなのに眉毛がしっかり濃いと、すっぴん感がより強く感じられやすくなります。

筆者のように眉毛の色が濃い方は、アイブロウマスカラでワントーン明るくするとよいでしょう。淡い色合いの目元との統一感が生まれ、メイクの仕上がりがアップします。

ロムアンドハンオールブロウカラ03モダンベージュ

ここで使用したのは、ロムアンド「ハンオールブロウカラ」03 モダン・ベージュ(税込1,210円)。眉毛の一本一本に均一に密着し、サッとひと塗りで自然にカラーチェンジできる眉マスカラです。

マットニュアンスで自然になじみやすく、抜け感のある眉を楽しめます。

今回ご提案したのは、ナチュラル感を保ちながらも、40代の方にとってこだわりポイントである目力も重視したメイクです。今っぽさも出せるので、ぜひ試してみてくださいね。

関連リンク

関連記事

  1. 美肌&免疫力UP!”元祖”スーパーフード「アセロラ」のすごさとは?
    【PR】美肌&免疫力UP!”元祖”スーパーフード「アセロラ」のすごさとは?
    株式会社ニチレイフーズ
  2. 最新おこもり美容は“ハイブリッド入浴”でリラックス
    最新おこもり美容は“ハイブリッド入浴”でリラックス
    モデルプレス
  3. 「−5度の涼感メイク」をレクチャー 人気ヘアメイクアップアーティスト・美舟が公式YouTube開設
    「−5度の涼感メイク」をレクチャー 人気ヘアメイクアップアーティスト・美舟が公式YouTube開設
    モデルプレス
  4. 出会った瞬間から心を掴む!モテ女子の共通点が“透明感”な理由
    出会った瞬間から心を掴む!モテ女子の共通点が“透明感”な理由
    モデルプレス
  5. おこもり美容で始めたいシミ対策!10年後あなたの肌は大丈夫?
    おこもり美容で始めたいシミ対策!10年後あなたの肌は大丈夫?
    モデルプレス
  6. 【読者プレゼント】“イケメンボイス”でお家時間に癒やし!声優サイン色紙&「ボタニカル フォース」を5名様に
    【PR】【読者プレゼント】“イケメンボイス”でお家時間に癒やし!声優サイン色紙&「ボタニカル フォース」を5名様に
    ボタニカルフォースPR事務局

「美容」カテゴリーの最新記事

  1. プラスとマイナスから選択する新感覚ヘアケア。滝沢眞規子プロデュース「ADDITTLE BEAUTY」新作のこだわりを解説!
    プラスとマイナスから選択する新感覚ヘアケア。滝沢眞規子プロデュース「ADDITTLE BEAUTY」新作のこだわりを解説!
    マイナビウーマン
  2. そのチーク残念見えです!ヘアメイクが教える誰でもキレイに仕上がるチークの塗り方MAP
    そのチーク残念見えです!ヘアメイクが教える誰でもキレイに仕上がるチークの塗り方MAP
    michill (ミチル)
  3. デリケートゾーンにも香りを。laugh.の新作は天然由来成分配合のフェムケアオイル!
    デリケートゾーンにも香りを。laugh.の新作は天然由来成分配合のフェムケアオイル!
    マイナビウーマン
  4. 【おすすめUV対策】ジェルとパウダーの「アネッサ二刀流」で鉄壁UV&サラサラ肌を実現
    【おすすめUV対策】ジェルとパウダーの「アネッサ二刀流」で鉄壁UV&サラサラ肌を実現
    マイナビウーマン
  5. 眉が浮くのはバランスのせい!顔型別・眉の理想バランス完全ガイド
    眉が浮くのはバランスのせい!顔型別・眉の理想バランス完全ガイド
    michill (ミチル)
  6. 化粧ノリまで上がる!? 今年の自己投資コスメはポーラのNEW小じわケア化粧水&クリームに決定!
    化粧ノリまで上がる!? 今年の自己投資コスメはポーラのNEW小じわケア化粧水&クリームに決定!
    マイナビウーマン
  7. 40代のそのアイシャドウ、古見えしてます!見直すべきNGアイシャドウカラー3選
    40代のそのアイシャドウ、古見えしてます!見直すべきNGアイシャドウカラー3選
    michill (ミチル)
  8. 左右の眉ズレてます!プロが教える眉バランスを整える正解マニュアル
    左右の眉ズレてます!プロが教える眉バランスを整える正解マニュアル
    michill (ミチル)
  9. 夏らしいオレンジが今っぽ♡ むっちりぷるんな【たわわLIP】メイク講座
    夏らしいオレンジが今っぽ♡ むっちりぷるんな【たわわLIP】メイク講座
    Ray

あなたにおすすめの記事