【ヘアケア】傷んだ髪とお別れ！ツヤ髪を手に入れる10ステップ

髪の毛に潤いが欲しい！

髪の毛に潤いのある女性に憧れますよね？

髪の毛は意外と見られているところ。

潤いのある髪をつくるには、ヘアケアの方法を見直すことが重要です。

そこで今回は、ツヤ髪をつくる秘訣をヘアケアの順番ごとに紹介していきます。

ツヤ髪をつくる秘訣10ステップ

STEP1：髪の毛を洗う前にブラッシングまずは、髪の毛を洗う前にブラッシングをし、頭皮についた汚れを落としていきます。

髪の毛をブラッシングしておくことで、シャンプーの泡立ちが良くなり、シャンプーの効率もUPしますよ。
ブラッシングする時は、切れ毛や毛根のダメージを防ぐために、毛先の方から少しずつ絡まりをとっていきましょう。

次に、根本から全体にかけて、優しくゆっくりブラッシングしていきます。

そうすることで、頭皮の血行が促進されてマッサージ効果も期待できますよ！

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＿＿TANGLE TEEZER
ザ・オリジナルとかすだけでさらさらの髪になると、世界中で話題になっている【TANGLE TEEZER（タングルティーザー）】のヘアブラシ。

TANGLE TEEZERのヘアブラシは、長短交互に配列されたブラシ構造により、傷んで絡まった髪でも無理に力をいれることなくブラッシングが出来ます。

ブラシの先端が丸くなっているので、髪だけでなく頭皮のケアも同時に行うことも。
軽量で手の平にフィットする形状は握りやすく、手が小さい女子でもラクラク！

さらにサイズやカラーのバリエーションが豊富なのも嬉しい！

持ち運びに便利なコンパクトタイプや持ち手付きのタイプなど…様々なタイプがあるのでチェックしてみて下さいね。

TANGLE TEEZER／ザ・オリジナル／2,000円（税抜）

STEP2：お湯で髪の毛を予洗いする

シャンプーをする前に、髪全体と地肌をぬるま湯で洗いましょう。

髪の毛を予洗いしておくことで、地肌についた汚れを落とします。

また、十分に地肌が濡れているとでシャンプーの泡立ちもUP。

それにより、余分なシャンプーを使わなくて済みますよ。

STEP3：シャンプーで髪を洗うシャンプーは手の平でしっかりと泡立ててから使いましょう。

そうすることで、摩擦による髪へのダメージを防げますよ。

また、頭皮に傷がつかないように、両手の指の腹で頭皮についた汚れを落としていきましょう。

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＿＿TSUBAKI
さらさらストレート シャンプー【TSUBAKI】「さらさらストレート シャンプー」は、５大美容成分が配合されており、

美容液が髪の芯からきれいに浸透します。

髪の摩擦・うねりを防ぐので、さらさらのストレートな髪に導いてくれますよ。

TSUBAKI／さらさらストレート シャンプー／730円（税抜）

STEP4：タオルでしっかり水気オフシャンプーで髪の毛を洗ったら、給水性の高いタオルで水気を拭き取ります。

髪の毛が濡れている状態だと、髪の毛のキューティクルが完全に開いているため、こするのはNG。

まずはタオルをかぶり、地肌にタオルをあてて、指の腹で揉み込むように拭いていきましょう。

毛先は髪の毛をタオルに挟んで、ポンポンと軽く叩くように乾かしていくことがコツです！

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＿＿ハホニコ
ヘアドライタオル マイクロファイバー吸水性にすぐれたマイクロファイバーを生地に使用しており、その吸水量はなんと綿100％タオルの約4倍。ドライヤーの時間を短くしてくれるアイテムです。

ハホニコ／ヘアドライタオル マイクロファイバー／全5色／各1,000円（税抜）

STEP5：スペシャルケアにおすすめ！トリートメント前にシュッとひと吹きステップ4まで終えたら、次はトリートメントという人が多いのでは？

ここでヘアミストを使うことで、トリートメントの効果がUP。

トリートメント前、シュッと髪の毛全体に吹きかけるだけで、ミスト本体に含まれる美容成分はもちろん、髪の内部までトリートメントの成分もしっかり浸透させることが出来ますよ！

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＿＿plus eau
ハイドロミストplus eauの「ハイドロミスト」は、美容師の声から生まれた、理想的で扱いやすい髪質に導くためのサロン向けヘアミスト。

保湿力に優れたボオバブ葉などの天然植物由来エキスの力で潤いを与え、ツヤのある髪に！

ドライヤーやヘアアイロンなどの熱を吸収する、ヒートプロテクト成分により、傷んだキューティクルを集中補正します。

シャンプー後だけでなく、乾いた髪や寝癖直しなど2way使い出来るのも◎。

髪の毛全体に吹きかけても、ベタつくことなく自然に馴染みますよ。

plus eau／ハイドロミスト／1,400円（税抜）

STEP6：トリートメントで髪の毛に栄養分を髪全体にミストをしたら、そのままトリートメントを髪全体に塗り、手グシで揉み込みます。

今回使用するフィーノのトリートメントは、テクスチャーが濃厚なので、手の平でのばしながらつけると◎。

髪を手で挟みハンドプレスし、髪の毛にトリートメントを密着して、さらに深くまで成分を入れ込みましょう。

最後に、目の荒いジャンボコームで髪の毛をとかせば、更に髪１本１本にトリートメントが浸透しますよ。

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＿＿fino
プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク【fino（フィーノ）】のトリートメントは、７つの美容液成が配合されており、髪のすみずみまで浸透します。

上品で心地よいグレースフローラルの香りも楽しんでみて。

資生堂　フィーノ／プレミアムタッチ　浸透美容液ヘアマスク／980円（税抜）

STEP7：トリートメントキャップを被って１０分放置トリートメントの浸水力をさらに高めるために、トリートメントキャップを使いましょう。

今回はアルミ製のトリートメントキャップをかぶって、約10分放置します。

そのまま湯船に浸かると、お湯の蒸気が頭部に伝わり効果がさらにUP。

約10分経過したら、お湯でしっかり流していきましょう。

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＿＿マペペ
アルミじんわりキャップマペペの「アルミじんわりキャップ」は、アルミニウム真空蒸着フィルム内部の熱を内側に反射させるので、熱効果を高めてくれます。

それにより、傷んだ髪にもトリートメントをじんわりと浸透する優れもの。

使用後は、湿気のないところで乾かして、清潔に保管しましょう。

マペペ／アルミキャップ／500円（税抜）

STEP8：ターバンで水気をオフトリートメントを洗い流したら、ターバンで水気をオフしていきます。

ドライヤーの熱は髪へのダメージになるため、ここでしっかりと水気をオフしておきましょう。

髪を乾かすことを目的とした給水用のターバンを使えば、ドライヤーの時短にも◎。

入浴後は、体を拭いたり、服を着替えたりしながら、髪の毛の水分をとることが出来ますよ。

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＿＿FOREVER21
マイクロファイバーヘアドライタオルドライヤーの前に、出来るだけ水気をオフしておきましょう！

FOREVER21／マイクロファイバーヘアドライタオル／ライトピンク／290円（税抜）

STEP９：オイルでドライヤーからの熱ダメージを防ごう！ドライヤーで髪を乾かす前に、オイルを付けてドライヤーの熱から髪を守りましょう。

まずは、オイルを手のひらに一滴出しよくのばします。
一箇所に付けすぎないように、手グシで付けていくことがポイント！

オイルは毛先から髪の中間位にかけてつけていきます。
髪の毛の根本や前髪につけすぎると、ベタついたイメージになるのでNG。

最後に、手のひらに残ったオイルをトップに軽くなでるようにつけましょう。

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＿＿大島椿【大島椿】のオイルは髪・頭皮・肌のケアができるマルチアイテム。

さらに、無香料・無着色・天然椿油100％の植物性オイルです。

ひとの皮脂にも含まれる成分「オレイン酸トリグリセリド」を多く含むため刺激が少なく、髪や肌に自然になじみますよ。
大島椿のオイルは、少量で効果が出るので、一滴から試してみて。

大島椿／40ml／1,400円（税抜）

大島椿は頭皮クレンジングにも◎
STEP10：ドライヤーでしっかり乾かす水気をオフしてオイルをつけたら、すぐに根本から毛先に向かって髪の毛をドライヤーで乾かしていきます。

ドライヤーで髪の毛を乾かさずに、自然乾燥させてしまうと髪が傷んだり、雑菌が繁殖したりする原因になります。

頭皮や髪への刺激を抑えるために、ドライヤーは頭部から15センチ程離して乾かしましょう。

この時、ドライヤーの熱を分散させるために、左右に動かしながら乾かしていくことがポイント！　

乾いてきたら冷風にして、髪の毛の熱を冷ましましょう。　

そうすることで、開いていたキューティクルが閉じてツヤが生まれますよ。
髪の毛が完全に乾いてきたら、ブラシで髪の毛をとかしましょう。

最後に、オイルで髪の毛を整えれば、髪の毛に天使の輪が出来ているはず…！

誰もが憧れるツヤ髪をGET

いかがでしたか？

どんなに傷んでいた髪の毛でも、ヘアケアの方法次第で、潤いのある髪に。

今回ご紹介した10ステップで憧れの美髪を手に入れてみて。（MAKE IT編集部）

※価格は編集部調べです。