もう一度おさらいを!見直したいヘアケア方法(Photo by tassapon/Fotolia)

もう一度おさらいを!見直したいヘアケア方法

2017.01.24 08:00

今みなさんがしているヘアケア、間違っていないという自信はありますか?毎日続けているヘアケアが、実は効果がないやり方だったり、髪を傷つけてしまうやり方かもしれません。そこで今回は今一度確認しておきたい正しいヘアケアと注意するポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。


●意外とダメージを与えがち。シャンプー

濡れている髪は摩擦がおこりやすいので、正しい髪の洗い方をマスターしましょう!

まず、シャンプーの前にブラシで髪をとかしましょう。

ブラシッシングすることで髪を整え、頭皮の汚れを落としてくれます。

次にシャンプーする前にしっかり髪を濡らしましょう。

シャンプー前の水洗いをすることで髪と頭皮の汚れを落とし、シャンプーの泡立ちがよくなります。

汚れの大半を落とすことにより、シャンプーで洗う時間を少なくし髪へのダメージを抑えることができます。

また、泡立ちを良くすることでシャンプー中の髪同士の摩擦を減らすことができます。

そして、シャンプーをする時は適量をとりしっかりと泡立てましょう。手で泡立ちづらい時は洗顔用の泡立てネットを使うと良いですね。

その泡で頭皮をマッサージするように、爪を立てずに指で洗いましょう。

最後に、洗い残しがないか確認しながら水でシャンプーを落とてくださいね。

●シャンプー後のヘアケア

シャンプーした後はタオルで水気をとってからトリートメントをつけましょう。

トリートメントは油分なので、髪に水分が多いとはじかれてしまい、髪に浸透しにくくなってしまいます。

適切な量を手に出したら、髪の内側から毛先にかけて叩くようにつけていきましょう。この時、まんべんなくつけ頭皮にはつけないように気を付けてくださいね。

トリートメントをつけてから少し時間を置いて、しっかりと浸透させましょう。

また、集中ケアをしたい場合は、蒸しタオルを巻いて時間を置くとより髪に浸透してくれます。

シャンプーと同様にすすぎ残しのないように洗い流しましょう。

蒸しタオルで浸透力アップ(Photo by Wisky)
蒸しタオルで浸透力アップ(Photo by Wisky)

●寝る前にしておきたいヘアケア

まず、お風呂から上がったらタオルで水気をふき取りましょう。

ゴシゴシこすると髪の表面のキューティクルが剥がれてしまうので、包み込むようにするのがポイント。

タオルである程度水分をふき取ることで、ドライヤーで乾かす時間を減らすことができます。

次にドライヤーを使って乾かしていきましょう。最初に頭皮や髪の毛の根元を乾かしていき、徐々に毛先に移動していきます。

髪は熱に弱いので、ドライヤーは20cm程離し、1か所に当たりすぎないように使いましょう。

ドライヤーで重要なポイントがここから。

最後に冷風を髪に当てることです。冷風を使うことで、髪のキューティクルを引き締めることができ、水分や栄養が髪から失われるのを防いでくれます。

●日々のブラッシングの大切さ

ブラッシングは髪の流れを整えるだけではありません。

根元から毛先にかけてブラッシングをすることで、頭皮の皮脂を髪全体に行き渡らせることができます。

また頭皮にばかり皮脂が溜まってしまうのも防ぐこともできるんです。

ブラッシングは髪だけではなく頭皮にもマッサージ効果があり、頭皮はブラッシングで刺激されることで血行がよくなり、髪に栄養が届きやすくなりますよ。

日中のブラッシングでツヤサラ髪へ(photo by Voyagerix/Fotolia)
日中のブラッシングでツヤサラ髪へ(photo by Voyagerix/Fotolia)
いかがでしたか?

普段のヘアケアは合っていたでしょうか。正しいヘアケアで艶やかな髪を手に入れましょう!(modelpress編集部)
【Not Sponsored 記事】

関連記事

  1. サロン帰り必見!ヘアカラー後絶対に守ってほしいヘアケア3つ
    サロン帰り必見!ヘアカラー後絶対に守ってほしいヘアケア3つ
    モデルプレス
  2. 北川景子、石原さとみ、佐々木希…モテ女がやってる“82(ハニー)ヘア”に注目
    北川景子、石原さとみ、佐々木希…モテ女がやってる“82(ハニー)ヘア”に注目
    モデルプレス
  3. 自宅ケアでサロン帰りのようなさらさら髪にできるトリートメントの仕方
    自宅ケアでサロン帰りのようなさらさら髪にできるトリートメントの仕方
    モデルプレス
  4. なりたい自分はどれ?シーン別で選ぶ前髪の分け目
    なりたい自分はどれ?シーン別で選ぶ前髪の分け目
    モデルプレス
  5. 試してみて!髪を乾かす時間を短くできちゃう方法&コツ
    試してみて!髪を乾かす時間を短くできちゃう方法&コツ
    モデルプレス
  6. 超簡単!明日からすぐできるモテヘアアレンジ
    【PR】超簡単!明日からすぐできるモテヘアアレンジ
    millemo

「美容」カテゴリーの最新記事

  1. ゴールドを纏ったイヴ・サンローランの2025年ホリデーの煌めくワードローブ
    ゴールドを纏ったイヴ・サンローランの2025年ホリデーの煌めくワードローブ
    VOGUE
  2. 眉を変えれば垢抜け顔に♡2025年っぽな名脇役眉の作り方
    眉を変えれば垢抜け顔に♡2025年っぽな名脇役眉の作り方
    michill (ミチル)
  3. メイク苦手さんこそ見てほしい!垢抜けメイク入門マニュアル〜目元編〜
    メイク苦手さんこそ見てほしい!垢抜けメイク入門マニュアル〜目元編〜
    michill (ミチル)
  4. メイク初心者さんは絶対見て!眉メイクでやりがち!失敗ポイントの改善テク4選
    メイク初心者さんは絶対見て!眉メイクでやりがち!失敗ポイントの改善テク4選
    michill (ミチル)
  5. 実は逆効果!目が小さく&老け見えしちゃうNG涙袋メイク
    実は逆効果!目が小さく&老け見えしちゃうNG涙袋メイク
    michill (ミチル)
  6. 【ドラッグストア】本当に買ってよかった!めちゃいい香り&潤い美髪になれるシャンプー
    【ドラッグストア】本当に買ってよかった!めちゃいい香り&潤い美髪になれるシャンプー
    Sheage(シェアージュ)
  7. 老け見えの原因はひとつじゃなかった!アラフォーが知っておくべきやりがちNGメイク9選
    老け見えの原因はひとつじゃなかった!アラフォーが知っておくべきやりがちNGメイク9選
    michill (ミチル)
  8. ダヴ洗顔料シリーズ初! CICA配合の「VCマイルド クリーミー泡洗顔料」発売
    ダヴ洗顔料シリーズ初! CICA配合の「VCマイルド クリーミー泡洗顔料」発売
    マイナビウーマン
  9. ジルスチュアート ビューティのボディクリーム&フレグランスグロススプレーがリニューアル。ぬくもりのある甘さで心までほぐす”ミルキーホワイトフローラル”の限定ライフスタイルアイテムも同時発売
    ジルスチュアート ビューティのボディクリーム&フレグランスグロススプレーがリニューアル。ぬくもりのある甘さで心までほぐす”ミルキーホワイトフローラル”の限定ライフスタイルアイテムも同時発売
    マイナビウーマン

あなたにおすすめの記事