高島礼子、パフェ代わりに食べる“おやつ”にハライチら衝撃「主食中の主食」「意味がわかんない」

2026.07.21 12:30

提供：Sirabee

高島礼子が『ぽかぽか』で9割が外食という食生活について言及。スイーツも好きだがあえて“あるモノ”をおやつにしているらしく…。

高島礼子 — Photo:sirabee編集部

17日放送『ぽかぽか』（フジテレビ系）に女優・高島礼子が登場。彼女のおやつ事情が明かされ、番組MCのお笑いコンビ・ハライチらを驚かせた。

高島らの食生活

同番組は、ハライチ・岩井勇気と澤部佑、フリーアナウンサー・神田愛花がMCを務める昼の生放送バラエティ。この日は高島と演歌歌手・伍代夏子がゲストで、彼女達の芸能人生や私生活が語られていく。

ゲストの勝手なイメージを発表していく「ぽいぽいトーク」のコーナーで、「毎日高級料理を食べているっぽい」と聞かれた高島と伍代は不正解の「×」の札を挙げる。

高島は「9割方外食」だと触れ、趣味のウォーキング中に気になる飲食店に入店して「ひとり飯」を楽しんでいると明かされた。

3時のおやつは？

さらに「3時のおやつでハマっているもの」が、吉野家の「牛丼」とセブン−イレブンの「お店で揚げたカレーパン」だと高島は告白。

澤部らから「なかなかですね」と驚きの声が漏れるなか、高島は「牛丼を主食にしますか？」と首を傾げる。

澤部が「主食中の主食」と反論するが、高島は「足りなくないですか？」「ご飯とご飯のあいだで食べたいんですよ」と主張。「スイーツが好きなんで、なんかそこで自分で自制しながら牛丼を食べてる」と持論を展開し、神田らは「意味がわかんないです」「初めて聞いた」と騒然としていた。

パフェを食べたいけど...

さらに高島が「たまたま」出会ったセブン-イレブンのカレーパンには、澤部らも「うますぎる」「衝撃でしたよ」と共感。

「ホントはパフェ食べたいけどっていう...」と自制して牛丼・カレーパンをおやつ代わりにしていると熱弁する高島に、周囲から「カロリーはおんなじぐらい」「パフェと牛丼迷わないです」とツッコミが飛んでいた。

独特なおやつ事情に「すごい」「おもろ」

高島の独特なおやつ事情に視聴者も反応。「おやつに牛丼はすごい　カレーパンは美味いわかる」「パフェの代替品が牛丼ておもろ」「おやつに牛丼並？」といった声が寄せられている。

出演陣の指摘通り、パフェのカロリーは500kcal前後、吉野家の牛丼並は約600kcalで、カロリーだけを見れば牛丼のほうが上だ。とはいえ、嗜好品のパフェよりも主食として栄養が豊富な牛丼のほうが健康的とも言えるだけに、高島が体を気遣い、おやつ代わりに牛丼を選んだのはあながち間違いでもないだろう。

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（文／Sirabee 編集部・サバマサシ）

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