【女優・お笑い芸人・Ray㋲…】前に進むパワーをくれる♡ とっておきの《本》4選
女優やお笑い芸人、モデルなど、ときめくあの人のとっておきの作品をご紹介！今回は、飯沼愛さん、すがちゃん最高No.1さん、Ray㋲の上西星来、村瀬紗英がおすすめする「本」をお届けします。それぞれのご自愛作品への思いにも注目してみて♡
じぶんまにあ ご自愛作品展
じぶんをも〜っと愛したくなる♡
v見たり聴いたり読んだりすると元気が出たり、背中を押してくれる作品って誰にでもあるはず♡ そこで、みんなの自己肯定感を高めるお気に入りの作品を聞いてきました！
心に響く理由とともに紹介するので、おうち時間のおともに、あなたにぴったりの作品を見つけてみて。
Check!
【女優】飯沼愛さん
『新装ポケット版 のほほんと暮らす』
日常の小さな幸せや心が穏やかになる瞬間を切り取ったエッセイ。身近な風景などを通して、ゆったりとした時間の大切さを伝える。
日常の小さな幸せに気づくことで心が穏やかになって癒されます！
「
読むとのんびりとした気持ちになれます。
とくに、自分が「のほほん」と感じた瞬間を書きとめるページがあって、疲れたときや気分転換したいときに見返してます。少し意識を変えるだけで、
いつもの景色が違って見えたり、普段見落としていたことに気づける！
」
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【お笑いトリオ・ぱーてぃーちゃん】すがちゃん最高No.1さん
『はじめの一歩（1）』
いじめられっ子の幕之内一歩がボクシングと出会い、成長していく物語。先輩・鷹村守などの仲間やライバルとの熱い戦いが描かれる。
どんな状況でも逃げずに強く生きる勇気をもらえました！
「鷹村守の
どんな状況でも弱音を吐かず、言い訳せずに進み続ける姿が憧れ。
僕も中学から1人暮らしでしたが、それを理由に弱さを見せたくなくて。本当の強さとは、言い訳せずに前へ進むことだと学びましたね。彼を思い出すたびに、
自分も強くなれる気がします。
」
Check!
【Ray㋲】上西星来
『シンクロちゃん』
主人公が「10秒スイッチ」の法則を学び、シンクロニシティ（偶然の一致）を引き寄せる方法を探求する、マンガと解説が融合した作品。
自分の気持ちに気づき前向きな一歩を踏み出す自信を持てる
「不安で踏み出せないときや、自信をなくしたときに読むと、そっと背中を押してくれる1冊。
何度も読み返すたびに、
自分の本当の気持ちに気がつけて、そのときにやりたいことがクリアになる気がします。
決断に自信を持ち、前に進むパワーをくれる本です♡
」
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【Ray㋲】村瀬紗英
『刃牙』シリーズ
最強をめざす範馬刃牙と多彩な格闘家たちの激闘を描いた格闘マンガ。リアルな格闘描写と個性豊かなキャラクターが特徴的。
牙が出会う人や自分自身を奮い立たせる言葉に熱くなれる！
「刃牙の
「努力する者が楽しむ者に勝てるワケがない」
というセリフ（『刃牙道』22巻）が好きすぎて、一時期待ち受け画面にしていました（笑）。楽しんで頑張っていると、自分では努力と思わなくても、まわりからはそう見えていることがあって、
すごく響きました！」
文／石村真由子
上西星来
村瀬紗英
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