40代の恋愛事情や注意点、成功のためのポイントとは?

2025.01.28 18:33
提供:恋学

40代でも本気の恋愛をしたいと考える方は多いです。恋愛には年齢は関係ないため、どの年代でも恋愛は楽しむことができます。しかし、年齢が上がるにつれて不安を抱く方も中にはいます。40代だからといって「自分を選んでくれる人はいないのではないか」「この年で恋愛を見つけることは難しいのではないか」と考えている方もいるはずです。そこで今回は、40代の男女が本気の恋愛をするためのテクニックを解説していきます。40代の恋愛事情や恋人選びのポイント、成功を目指すためのステップなどをご紹介していくので、幸せを掴んで最高の人生を歩むためにも参考にしてみてください。

40代の恋愛事情とは?

40代の恋愛事情を男女別にそれぞれ解説していきます。どういった恋愛ができるのか理解するために役立つはずです。


40代女性の恋愛事情

まずは、40代女性の恋愛事情です。


【自立した恋愛ができる】
【自立した恋愛ができる】
恋学[Koi-Gaku]

40代女性は社会的な立場があり、経済的にも自立している方が多い傾向です。

男性との関係性を大事にしつつも、適度な距離感を持って恋愛ができるので、自立した恋愛が可能です。

相手にも仕事やプライベートといった事情があることを理解しているため、若い頃のように束縛や依存することもなく、自分だけの楽しみ方も持っています。仕事、恋愛、友情とそれぞれと上手に暮らす方法を理解している年代だと言えます。


【落ち着いた恋愛ができる】

人生経験や恋愛経験を積んでいる年代なので、男性のことを理解しています。

そのため、衝動的に怒りをぶつけたり、突然突き放したりするといった恋愛は望んでいない傾向です。勢いで付き合ったり別れたりもしないので、少しくらい嫌なことでもスルーできる心の器も持っています。

したがって、そんな大人な部分に魅力を抱く男性も多いはずです。


【結婚にこだわっていない】

40代は若い頃と比べて「絶対に結婚してやる」といったギラギラとした感情が薄れてくる年代です。

また、「頼れる旦那」よりも「苦労を乗り越えていけるパートナー」を求める傾向もあるため、子どもを持つことを必須だと思っていない女性も増えています。


40代男性の恋愛事情

次に40代男性の恋愛事情です。40代男性はどんな恋愛をしているのか探っていきましょう。


【落ち着いた恋愛を好んでいる】

40代男性も女性と同じように落ち着いた恋愛を好む傾向にあります。

20代や30代では勢いに任せてアプローチをしていた男性も、40代にもなれば恋愛にじっくりと向き合う冷静さが身に付いていきます。

一緒にいて「居心地が良い」と感じるパートナーを求める年代でもあるでしょう。


【年下を求める男性も増える】

40代男性の中には年下の女性を求める方も多いです。
これは、「同年代の女性が既に結婚をしている」ことが1番の理由です。

また、大人になり年下の女性を「守ってあげたい」と思う点も理由として挙げられます。

男性はプライドが高いので、年下の女性には良いところを見せたくなり、プレゼントで相手を喜ばせたいとも考えます。喜んでくれる姿をみれば、また同じように奉仕してあげたくなるため、相応の経済力も求められるでしょう。


【訳アリだと思われる可能性がある】

40代男性の悩みの1つでもありますが、40代で未婚となれば周囲から訳アリだと見られやすくなってしまいます。

「すぐに浮気をする人間なのかも」「几帳面過ぎる性格なのかも」「実はマザコンなのでは?」などと勝手な妄想によって誤解されることもあります。

こうした理由から女性に一定の距離を置かれ、恋愛や結婚のチャンスを逃しているケースも考えられます。


40代の恋人選びのポイント

40代の恋人選びのポイント
恋学[Koi-Gaku]

次に、40代の恋人選びのポイントについてみていきましょう。

恋人を選ぶ際にどこを見れば良いのか、理解するためにも役立ててください。


性格の良さ

40代ともなれば恋人に対して容姿よりも性格を重視している方が多い傾向です。短気ですぐに怒る性格の人や大声で怒鳴り散らす、冷たい性格では、結婚生活を想像しても苦痛を感じてしまいます。

しかし、大らかで優しく思いやりのある相手であれば、穏やかな生活を目指せるはずです。「相手のことをしっかりと考えて行動をしてくれる」といった部分を普段の行動や言動で判断して、性格の良い人と付き合えるよう行動してみてください。


価値観

価値観が合わなければ結婚生活は長続きしません。例えば、「記念日はパートナーと一緒に過ごしたい」と思う方もいれば、「記念日は気にせず普段通りに過ごしたい」といった方もいます。

同じ考えを持つ人同士であれば衝突することなく過ごせますが、違う意見の人同士だとどちらか一方が我慢をすることになるため、不満が生じて恋愛や結婚生活に溝ができてしまいます。

積み重なっていけば我慢の限界を迎えて破局を選ぶケースもあるはずです。結婚となれば特に金銭感覚の違いで苦労するケースもあります。

生活費や貯金する割合など、前もって話し合いをしてからお付き合いや婚約をすることが大切です。


相性が良い

恋人選びでは相性もポイントとなります。
価値観と似ている部分もありますが、意見の相違が起こりにくい点や話しやすい、食べ物の好みが似ている、一緒にいても疲れないといった部分で相性が良いと判断する方が多いです。

長く付き合うのであれば、自分らしくいれる相手と暮らしたいはずです。自分らしく過ごせてポジティブな未来を想像できる相手であれば、幸せな結婚を目指せるので、恋人選びでは相性の良さもチェックしていきましょう。

「出会いがない」と感じているのなら、背伸びせずに自然体でいられる異性や落ち着いて過ごせる異性が周囲にいないか探してみてください。意外とすぐ近くに理想の異性がいるかもしれません。


恋愛をしたい40代のための成功のためのステップ

恋愛をしたい40代のための成功のためのステップ
恋学[Koi-Gaku]

続いて、40代の恋愛を成功させるためのポイントについて解説していきます。20代であればチャンスを逃したとしても次に向けての恋愛のチャンスは多く転がっています。

しかし、40代ともなればチャンスがすぐに見つかるとは限りません。貴重なチャンスを逃してしまうのは勿体ないので、成功のためのステップを参考に恋愛を進めてみてください。


「幸せな結末」を予想できない恋愛は最初からしない

「身にならない恋愛」は時間の無駄です。元カレや元カノを忘れられずに次の恋に進めない、不倫をしている、結婚につながらないような年下の異性と付き合っている、などが当てはまります。

前に付き合っていた異性のことを忘れられずに引きずっていれば、時間だけが経過してしまいます。本心では「次の恋愛がしたい」と思っていても、「前以上に好きになれるのか」「また振られるかも」などと想像して次のステップに踏み込めないのです。

迷っているだけでは先には進めません。相手が既に結婚している、恋人がいるのであれば、その人とは未来を想像できないため、一歩前に踏み出してみましょう。


自分の価値を把握する

恋愛をしたくなったのであれば、婚活アプリへの登録や婚活パーティーへの参加を積極的に考えてみてください。

相手を見つけることが大きな目的ですが、自分の価値を把握するためにも役立ちます。

40代でも恋愛は自由にできますが、やはり年齢だけを見れば20代や30代前半といった人たちの方が魅力的だと感じる方もいます。

婚活という土俵に立った時に、同じ土俵に20代や30代の人がいれば選ばれない可能性があるのは事実です。

そのため、第三者からの評価を知り、現実と向き合うためにも婚活アプリへの登録や婚活パーティーへの参加はおすすめです。どういった異性が自分を気にかけてくれるのかを知るためにも活用してみましょう。


自分磨きをする

恋愛では自分磨きが必須です。少しでも異性に気にしてもらうためにも、身だしなみや容姿には気を配る必要があります。

どんな異性を目指すのかは人それぞれですが、できる限り好きなタイプの異性が好みそうな異性に近づくことが大切です。

例えば、40代女性が恋愛のために自分磨きをする場合、好みに近い男性が読んでいそうなメンズ雑誌を探してみましょう。

その雑誌の男性モデルの隣に写る女性モデルがいれば、理想の男性が「好きであろう女性のタイプ」と仮説を立てられます。

自分磨きでは、その女性モデルに近づけるよう努力をしてみましょう。


恋愛をしたい40代には、街コンもおすすめ!

自分の価値を把握するためには前述したように婚活アプリへの登録や婚活パーティーへの参加がおすすめです。

しかし、どれを選べば良いのかわからずに登録を躊躇したり、参加せずに時間だけが経過したりすれば、40代があっという間に過ぎてしまいます。

恋愛をしたいのであれば、積極的に動いていきましょう。そのためにも街コンへの参加を検討してみてください。

街コンは、町ぐるみで開催されている出会いのイベントです。カフェや居酒屋などのお店を貸し切って実施され、異性との食事やお酒を楽しむことが可能です。

「街コンジャパン」では、そんな街コンイベントや婚活パーティーを検索できます。40代限定のイベントや動物好きが集まる縁結びイベントなど、様々な種類のイベントが用意されているので、理想の恋愛を見つけるために活用できます。

気になる方は、ぜひ街コンジャパンのホームページをチェックしてみてください。

参考文献:machicon JAPAN


40代の恋愛は時間を無駄にせず行動を起こすことが大切

40代ともなれば自立した人たちが多く、落ち着いた恋愛を楽しめるはずです。恋人探しでは性格や価値観、相性などを見極めて異性を探せば、穏やかに過ごせる異性を見つけられます。

しかし、時間をかけ過ぎたり、行動を起こすことに躊躇したりしていれば恋愛のチャンスを逃す可能性があります。

恋愛をするため、恋愛を成功させるためにも思い切って婚活アプリへの登録や婚活パーティーへの参加を検討し、自分の価値を把握するために役立ててみてください。

そして、理想の異性をゲットするためにも自分磨きを入念に行っていきましょう。その際には街コンジャパンも活用して異性探しをしてみてください。


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