元消防士が災害時に「即買いする非常食」ちょっとの量で栄養価バツグン…さっそく「買い足す」の声も

2026.10.19 19:00

提供：Sirabee

地震への備えが呼びかけられるなか、元消防士が「即買い」する非常食について紹介。意外と気づかない食品に、ユーザーからは「目から鱗」「凄く参考に」の声が。

元消防士の“タイチョー”こと兼平豪氏が18日、公式YouTubeチャンネル『【消防防災】RESCUE HOUSE レスキューハウス』を更新。災害後に「即買い」するべき非常食について紹介した。

【今回の動画】災害後に「即買い」する非常食

予算1,000円以内で実践

今月16日、北海道から中部地方にかけて、強い揺れが想定されるとして緊急地震速報が発表された。これは結果的に誤りでその後取り消されたが、想定されたマグニチュードが9.9、震度7という超巨大地震だったこともあり、「地球が終わったかと思った」との声も。

改めて地震への備えが呼びかけられるなか、兼平氏は災害後に食料を入手しなければならなくなった際、何を購入するべきかについて言及。大勢の人がスーパーに押し寄せる想定で、予算1,000円以内ですぐに購入できる非常食について、実際に購入したものを紹介した。

「これがいいんじゃないかな」

兼平氏は、フルーツの缶詰、生タイプのインスタント味噌汁、パックご飯、野菜ジュース、粉末のうどんだしの素を紹介。うどんだしは「カレーにも使えるし、味噌汁にも使えるし、おでんにも使えるし、すべての素、原型やねん。溶き卵やったら雑炊の完成」と話し、消防署に勤務していた時代に、出勤するとすぐにうどんだしを作っていたことを振り返った。

最後に取り出したのは、シリアルの「シスコーン」の「マイルドチョコ」味で、「栄養価バツグンやねん。ちょっとの量で栄養取れて...。（自分には）子供おるから。お菓子チックに食べられて...」と、栄養食にも、気分転換用のおやつにもなることを強調。

シリアルは牛乳をかけても、そのままでも食べられることから「水分もいらずに...。けど牛乳とかあったら、入れてもおいしいやん。これがいいんじゃないかなと思って」と語っていた。