寺田心(C)モデルプレス

寺田心、半年で体重20キロ増…驚きの食生活・サイズ変化明かす「フィジーク選手権」参加で肉体美話題に

2026.09.02 14:48

俳優の寺田心が9月2日、フジテレビ系お昼のバラエティ番組「ぽかぽか」(毎週月~金曜ひる11時47分~)に出演。食生活を語る場面があった。


寺田心、体重20キロ増の食生活は?

寺田心(C)モデルプレス
寺田心(C)モデルプレス
この日、番組では“可愛すぎる子役”として人気となり、最近では筋トレに力を入れ、「全国高校生メンズフィジーク選手権」への参加も話題を集めた寺田が登場。放送では、大会の様子が流れ、寺田が筋肉を披露する場面もあり、スタジオから驚きの声が上がった。

寺田心(C)モデルプレス
寺田心(C)モデルプレス
大会前の食事について触れる場面があり「体重20キロくらい増やした。半年とちょっとくらいで」と明かした寺田。「毎日カロリーをとって、おにぎりが15個、パスタとそばで5000キロカロリーぐらい…」と増量期間の食生活も振り返った。

寺田心(C)モデルプレス
寺田心(C)モデルプレス
また、減量期の食事記録も公開。目玉焼きや、牛100%のハンバーグを食べていたそうで「1日の脂質を決めていたので脂質をとらなすぎてもカピカピの仕上がりになるので…」とこだわりも明かしていた。

寺田心、体重20キロ増で体操着は3Lサイズに

寺田心(C)モデルプレス
寺田心(C)モデルプレス
そして、増量を経て「服とかも全然入らなくなったりとかあって…82キロのときは体操着とかも3Lを着ていた」と私生活に影響があったことも語った。(modelpress編集部)

情報:フジテレビ
【Not Sponsored 記事】

関連リンク

関連記事

  1. 寺田心、筋トレ始めたきっかけは失恋…同じ人に3回告白「男性としてのレベルが低いんだな」
    寺田心、筋トレ始めたきっかけは失恋…同じ人に3回告白「男性としてのレベルが低いんだな」
    モデルプレス
  2. 寺田心「今日好き」スタジオゲスト出演決定「僕はたぶん筋トレをしていたら、旅が終わってしまいそう」【コメント】
    寺田心「今日好き」スタジオゲスト出演決定「僕はたぶん筋トレをしていたら、旅が終わってしまいそう」【コメント】
    モデルプレス
  3. 寺田心、鍛え上げられた肉体美に驚きの声「一瞬誰かと」「見事な仕上がり」
    寺田心、鍛え上げられた肉体美に驚きの声「一瞬誰かと」「見事な仕上がり」
    モデルプレス
  4. 寺田心、週6ジム通いで体重62kg→82kgに 110kgのベンチプレス持ち上げる姿披露「胸板の厚みすごい」「かっこいい」と反響
    寺田心、週6ジム通いで体重62kg→82kgに 110kgのベンチプレス持ち上げる姿披露「胸板の厚みすごい」「かっこいい」と反響
    モデルプレス
  5. 寺田心、暗めリップでクールな雰囲気 チェッカー柄セットアップで存在感放つ【TGC新潟2026】
    寺田心、暗めリップでクールな雰囲気 チェッカー柄セットアップで存在感放つ【TGC新潟2026】
    モデルプレス
  6. 寺田心、電車内で正義感溢れる行動 上田晋也も感銘「心さんにするわ」
    寺田心、電車内で正義感溢れる行動 上田晋也も感銘「心さんにするわ」
    モデルプレス

「ニュース」カテゴリーの最新記事

  1. 指原莉乃の「ベストプロデューサー」受賞を田中みな実がインスタライブで祝福「美の競演 最強」などの声
    指原莉乃の「ベストプロデューサー」受賞を田中みな実がインスタライブで祝福「美の競演 最強」などの声
    ABEMA TIMES
  2. 坂口健太郎(35)一部報道に所属事務所がコメント「結婚直後こんな問題が…」「守ってあげて欲しい」など様々な声
    坂口健太郎(35)一部報道に所属事務所がコメント「結婚直後こんな問題が…」「守ってあげて欲しい」など様々な声
    ABEMA TIMES
  3. 横川尚隆、ミスターオリンピア7位をYouTubeで報告「今はとにかく悔しい、ふがいない」
    横川尚隆、ミスターオリンピア7位をYouTubeで報告「今はとにかく悔しい、ふがいない」
    らいばーずワールド
  4. 山田裕貴と妻・西野七瀬の投稿に「一緒に見に行ったんですね」「ほほ笑ましい」などの声
    山田裕貴と妻・西野七瀬の投稿に「一緒に見に行ったんですね」「ほほ笑ましい」などの声
    ABEMA TIMES
  5. 元Repezen Foxx・GINTA、31歳の誕生日に活動休止「自分自身と向き合う時間を持ちたい」
    元Repezen Foxx・GINTA、31歳の誕生日に活動休止「自分自身と向き合う時間を持ちたい」
    らいばーずワールド
  6. “賀来賢人との生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々、薬指の指輪が輝く自然体な姿に「絵になります」などの反響
    “賀来賢人との生活感あふれる自宅が話題”榮倉奈々、薬指の指輪が輝く自然体な姿に「絵になります」などの反響
    ABEMA TIMES
  7. 三年食太郎、結婚2カ月で「離婚しました」 夫は「両親がいる前で」と困惑
    三年食太郎、結婚2カ月で「離婚しました」 夫は「両親がいる前で」と困惑
    らいばーずワールド
  8. レインボー・ジャンボたかお、“真剣交際中”の恋愛に言及「3回デートを重ねて告白」
    レインボー・ジャンボたかお、“真剣交際中”の恋愛に言及「3回デートを重ねて告白」
    モデルプレス
  9. 伊藤沙莉、山田孝之メインパートナー「THE OPEN CALL」Episode0ナレーターに決定「0を観てしまったら最後」【コメント】
    伊藤沙莉、山田孝之メインパートナー「THE OPEN CALL」Episode0ナレーターに決定「0を観てしまったら最後」【コメント】
    モデルプレス

あなたにおすすめの記事