「起きて5分で準備完了」2児の母・高島彩（47）、簡単料理のレシピ紹介
2026.04.06 16:00
提供：ABEMA TIMES
フリーアナウンサーの高島彩（47）が、起きて5分で準備が終わるという時短料理のレシピを公開し、注目を集めている。
【映像】高島彩の娘や手料理（複数カット）
2011年10月に「ゆず」の北川悠仁（49）と結婚し、12歳の長女と9歳の次女を育てている高島。Instagramでは、長女の運動会のために作った豪華な手作り弁当や、カレー作りを手伝う次女の顔出しショットなど、家族との様子を発信してきた。
「起きて5分で準備完了」簡単料理のレシピ紹介
2026年4月5日に更新したストーリーズでは、「手羽先そのまま炊き込みご飯。起きて5分で準備完了のお助けレシピ。にんじんはスライサーで。シイタケ、油揚げ薄切り。冷凍の手羽先そのまま乗せて、白だしとお酒とお水を入れたらスイッチオン」と、忙しい朝にもぴったりな、手軽に作れる特製の“炊飯器料理”を紹介した。
（『ABEMA NEWS』より）
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