貴島明日香「本当にやってよかったです」2年継続した“ピラティス”で体に変化
2025.12.04 08:15
提供：イータレントバンク
貴島明日香「本当にやってよかったです」2年継続した“ピラティス”で体に変化
12月2日、貴島明日香が自身のYouTubeチャンネル『あすかさんち。』を更新。2年以上続けているピラティスの効果を語った。
自身の体型維持方法について語る今回の動画の中で、貴島は、「1番効果があったのはやっぱり運動かなと思います」「ピラティスを始めたのが今から2年ちょっとくらい前で…」と切り出した。
そして、実感した効果について、「まず私は腹筋がつきました」「シックスパックみたいな腹筋じゃなくて、インナーマッスルがつきました」「食べた後にすごいお腹が出るタイプだったんですね」と話し、食事をすると撮影に支障が出るほどお腹が出ていたが、それがなくなったと説明。
さらに、「あとはお通じがすごくよくなりました」「やっぱ腹筋はすごい大事らしいですね」などと明かしながら、「始めて2年経つんですけど、ピラティスは本当にやってよかったです」と話していた。
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